Doa kekuatan hati untuk menyusu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Surah Ali Imran : 8

(Mereka berdoa dengan berkata) : 

Wahai Tuhan kami, janganlah Engkau memesongkan hati kami 

sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami dan 

kurniakanlah kepada kami limpah rahmat dari sisiMu, 

sesungguhnya Engkau jualah Tuhan 

yang melimpah-melimpah pemberianNya.

Menyusukan anak dengan susu ibu memerlukan jiwa yang cekal. Andai diberi "bisikan dari Nya" untuk menyusukan anak dengan susu sendiri, maka bertabahlah. Tiada kekuatan yang mampu kita dapat melainkan dari Allah jua. Insan-insan sekeliling yang menyokong memang penting, tetapi yang lebih penting adalah HATI kita sendiri. Sejauh mana kuatnya kita yakin Allah akan membantu kita di sepanjang perjalanan penyusuan yang bermakna ini.

Amalkanlah doa di atas pada setiap masa agar saat kita buntu dalam cabaran penyusuan, Allah akan hadirkan penyelesaiannya melalui jalan-jalan yang kita tak sangka. Allahumma aamiin.

Rujukan :

4 rahsia penyusuan ibu bekerjaya


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Tip susu ibu mencukupi

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
 Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261


 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Majlis Penghargaan Hospital Rakan Bayi 2015

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

 Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Hujung minggu lepas saya sangat teruja bila mendapat email jemputan ke Majlis Penghargaan Hospital Rakan Bayi peringkat Kuala Lumpur dan Putrajaya atas tiket sebagai seorang blogger. Ini menambahkan lagi semangat untuk terus blogging dalam bidang yang saya cintai ini.

Macam biasa kalau ada acara di tempat yang jarang pergi, sewa teksi je ..he..he.. Ada yang tanya kenapa tak memandu sendiri. Saya senyum je :) Belum dapat melawan fobia. Suka berehat di belakang macam mem, boleh baca buku, baca Qur'an, online marketing, menulis atau menghayati pemandangan sekeliling. Lagipun memang saya sudah peruntukkan 5% dari duit gaji untuk ilmu (buku, seminar).

Sampai awal, boleh ambil gambar dulu. Tertunggu-tunggu juga rakan-rakan blogger yang lain. Alhamdulillah dapat kenal rakan blogger baru Dari Jurnal Cikgu Menyusu. Puan Ann Ilani diwakili oleh suami beliau, Tuan Rashid Rashdy yang juga sama-sama menulis blog dan aktif menyokong penyusuan susu ibu. Puan Zuain Ghani Cikgu Susu juga datang. Bertiga je lah kami di meja Blogger :D

Majlis bermula dengan bacaan doa syahdu menyentuh jiwa saya. Maklumlah datang dengan sepenuh jiwa raga, bezalah moodnya dengan hadir ke seminar atas arahan bos ;)

Selepas bacaan doa, majlis diteruskan dengan ucapan aluan Pengarah Kesihatan Negeri JKWPKL & P, ucapan penghargaan Timbalan Menteri Kesihatan, persembahan multimedia dari semua hospital rakan bayi, penyampaian plak penghargaan dan Hi-Tea.

Hospital di Kuala Lumpur yang telah mendapat pengiktirafan Hospital Rakan Bayi adalah :
1. Hospital Kuala Lumpur
2. Hospital Putrajaya
3. PP Universiti Malaya
4. PP Universiti Kebangsaan Malaysia
5. Pusrawi
6. KPJ Tawakkal
7. Hospital Pantai
8. KPJ Sentosa

Hospital dalam proses mendapatkan status Hospital Rakan Bayi adalah Hospital Angkatan Tentera Tuanku Mizan.

Sijil Penghargaan untuk MBfPC

Bersama rakan-rakan NGO penyusuan susu ibu : PPPLM, Titisan Emas, TBAN & MBfPC

Majlis berakhir lebih awal dai jadual, jadi saya dan rakan MBfPC mengambil peluang untuk melihat bilik penyusuan KWPKM yang berada bersebelahan dengan pusat jagaan bayi. Kebetulan ada rakan MBfPC bekerja di sini. Cantik sangat dekorasi taska di kementerian ini.

Pusat jagaan kanak-kanak

 

Ruang menunggu KWPKM

Lobi pun sangat selesa. Ada tempat anak-anak bermain juga.

Bahan bacaan pun ada. Bolehlah habiskan masa menunggu teksi datang. Destinasi seterusnya ke KPDNKK pula melangsaikan impian yang tersimpan lama ;)

Sharing with ♥

 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Ibu menyusu stress?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Tahukah ibu-ibu penyusuan susu ibu sebenarnya boleh mengurangkan stress?

Namun susu ibu menjadi mangsa dan dikatakan penyebab stress.

Stress adalah sebarang keadaan yang membawa ketidakselesaan pada diri. Ada stress baik dan stress jahat.

Stress baik mendorong diri untuk mendapat hasil yang baik manakala stress jahat membawa keburukan kepada diri.

Kita pasti berhadapan dengan keadaan yang tidak dapat dikawal. Apa yang boleh kita buat adalah mengawal diri sendiri untuk menghadapi keadaan tersebut.

Bagaimana susu ibu boleh menenangkan ibu?

Ibu-ibu yang menyusukan anak akan merasai tindakbalas hormon oksitosin dan prolaktin semasa direct feeding mahupun semasa memerah susu.

Hormon oktisitosin membuatkan ibu rasa seronok, kasih sayang dan tenang. Paras hormon stress seperti adrenalin juga dapat dikurangkan.

Prolaktin pula membuat ibu lebih peka dengan kemahuan bayi dan juga memberi rasa tenang serta relaks.

Bagaimana susu jadi sedikit?

Bila stress paras hormon oksitasin menjadi sedikit dan susu sukar dikeluarkan dari payudara. Oleh sebab inilah, stress perlu dikawal oleh ibu menyusu.

Tip mengatasi stess:

1. Bertenang dan muhasabah diri.
    "Balik" kepada Allah dan lazimkan solat hajat, zikir dan doa. 

2. Rehat fizikal dan minda.

3. Luahkan perasaan kepada kawan yang sentiasa memberi sokongan dalam penyusuan susu ibu /menulis diari.

4. Cari me-time

- makanan dan suasana yang menenangkan

5. Senaman

6. Rancang masa makan/minum dan rutin lain

7. Dapatkan bantuan

8. Tetapkan prioriti 

- tahu apa yang lebih penting

9. Selidik punca tekanan

10. Ubah persepsi / mind set

11. Sentiasa amalkan teknik pernafasan yang betul

Rujukan :

Membesarkan anak hebat dengan susu ibu

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Soal jawab susu ibu

Teks : Zaleha Mustapha

Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,

Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Awal Oktober lepas, saya ada post status di FB:

#‎ibumenyusu‬

‪#‎PanduanAsasPenyusuanSusuIbuEksklusif‬

.

Ibu-ibu, mahu tanya tentang apa-apa isu penyusuan susu ibu?

Jemput tulis di bawah ya.

[Source: insharepics.info]

Berikut pertanyaan dari ibu-ibu:

Soalan 1:

salam... susu tg dipam kena simpan dlm chiller bru froze. berape tempoh minima penyimpanan di chiller? perlu lebih 24jam? sblum ni saya pam terus masuk frozen

Jawapan:

Ebm dlm chiller 3-5 hari. Jika tak digunakan, pindah ke freezer.
Utk bagi kat baby, guna yg fresh atau chilled sahaja. Frozen hanya back up

Soalan 2:

Puan Zaleha Mustapha isu skrg sy.. Alhamdulillah rezeki susu byk kali ni, tp anak sy dr 7pg smpi 7ptg hnya minum kurang dr 5oz kalau di rumah babysitter. Balik rumah baru dl dan myusu tgh mlm smbil tido. Dia xprefer botol. Xpe ke puan? Tp berat baby ok je, bdn semangat. Baby 10month, makan bubur/puri n minum air masak via straw lg byk dr minum susu via botol.

Jawapan:

Baby yang kurang menyusu siang dan banyak menyusu masa malam dinamakan reverse cycling.
Ia ok selagi baby sihat, berat normal.

Soalan 3:

mek..nak tnya..ada beza dak pengeluaran susu kalo guna pam yg berbeza? aku guna lacte, mcm byk plak dpt. pkai spectra mcm skit plak..ada beza ka penggunaan pam pada pengeluaran susu ibu semasa sesi memerah? tq

 

Jawapan:

Ada beza bergantung pada fungsi suction pam dan keserasian. Ada pam yang ada setting menyerupai hisapan baby, so ia boleh stimulate better. Jika ibu rasa selesa dan happy pun boleh mempengaruhi pengeluaran susu.

Soalan 4:

betul ker ada pendapat yg mengatakan anak2 yg dah lebih 3 tahun tak perlu menyusu Ibu lg sbb susu dah hilang khasiat.sy masih bf anak sy w/pun dah hampir 3 tahun sbb susah sgt nak wean off terutama waktu malam.

 

Jawapan:

Susu ibu khasiatnya berubah ikut usia dan keperluan baby.
Penyusuan melebihi 2 thn biasanya untuk emotional bonding sebab anak dah makan makanan biasa.
Boleh wean off naturally  

Soalan 5:

Salam nak tanya, anak dh 1thn 10 bulan..masih perlu konsisten pam ke? sbb di rumah babysitter bekal 1 botol shj sekarang ni..sebab bila kurang pum susu pun makin berkurang...ada yg berpengalam..tq

 

Jawapan:

Untuk kekalkan penghasilan susu boleh pam seperti biasa. Lebih kerap pam / direct feeding lebih banyak susu dihasilkan kerana otak dah terima signal utk produce lebih byk susu.

Terima kasih atas pertanyaan semua. 

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my