Friday, January 1, 2016

Bagaimana menetapkan target penyusuan yang boleh dicapai?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Alhamdulillah, Allah masih mengizinkan kita bernafas pada 1 Januari 2016. Bagi ibu yang pertama kali menyusukan anak sepanjang tahun 2015, pasti banyak cabaran yang menjadi kenangan indah. Bagi yang baru bermula, jangan gundah jika berdepan pelbagai cabaran dan banyak yang belum diketahui tentang penyusuan susu ibu.

Kita belajar along the way kerana ilmu penyusuan susu ibu itu sangat luas. Makin digali, makin banyak yang belum tahu rupanya. Jika silap, kita betulkan semula. Just enjoy the moment of breastfeeding.

Breastfeeding success is defined by what you decide it to be. What are your goals and what is most important to you? I think every women is capable of reaching these goals with the right support and knowledge. Knowledge is KEY. [source]
Setiap sesuatu yang kita nak capai tentu ada target yang perlu dibuat. Perancangan amat penting untuk mencapai apa yang kita mahu dengan izin Allah.

Target : 2 tahun menyusu penuh.

Bagaimana menetapkan target penyusuan yang boleh dicapai?

 
1. Pecahkan kepada tempoh yang lebih kecil:
6 bulan eksklusif.

Pecahkan lagi kepada tempoh yang lebih kecil:
3 bulan | 6 bulan | 9 bulan | 12 bulan | 15 bulan | 18 bulan | 21 bulan | 24 bulan

2. Target yang khusus bukan terlalu umum

3. Fleksibel dan tidak terlalu mementingkan kesempurnaan
cth:
Target perah susu setiap 2-3 jam tapi tak tercapai kerana bebanan kerja
Teruskan sahaja perah susu pada waktu yang lapang dan cover semula waktu yang tertinggal

4. Yakin boleh capai.

5. Tulis, baca dan doa setiap hari.


Sharing with ♥


Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi

-----------------------------------

Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my
Post a Comment
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...