Akhirnya saya cuti tanpa gaji ...

Teks : Zaleha Mustapha
 Gambar : Koleksi Peribadi

 Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Entri ini mula ditulis sebagai draft pada 25 November 2016. Hari ambil tandatangan bos-bos di ofis Kak NiHa dengan perasaan buat-buat cool sedangkan dalam hati ada sedih, takut, risau 😂

Hari ini sudah hari ke 40 bercuti tanpa gaji.

Kronologi permohonan Cuti Tanpa Gaji (CTG):

- telefon Jabatan Pendaftar tentang prosedur
boleh mula mohon dalam 1-3 bulan sebelum bercuti
kelayakan CTG Kak NiHa dengan tempoh bekerja 9 tahun adalah 9 bulan

- 24/11 isi borang
- 25/11 ambil tandatangan Ketua Unit, Penolong Pendaftar, Timbalan Ketua Pustakawan (yang menjalankan tugas Ketua Pustakawan)
- 28/11 serah borang di Jabatan Pendaftar
- /12 surat pengesahan berjaya CTG

Kak NiHa kongsikan persediaan kewangan untuk CTG di http://bit.ly/PersediaanCutiTanpaGaji

Sepanjang bercuti tanpa gaji ini, Kak NiHa lebih fokus untuk urusan persekolahan anak, jadi mak supir 😅. Rutin baru setiap hari adalah masak untuk makan pagi dua beradik tu. Sebelum ni suami yang sediakan lauk makan pagi dan tengah hari Qaiyum. Adnin kadang-kadang makan pagi kat rumah, kadang-kadang bawa bekal atau nak beli kuih di warung depan rumah.

Bila cuti ni Kak NiHa lah yang masak. Kak NiHa guna menu planner sebab senang nak ingat dan encik akauntan aka suami dah buat bajet lauk-pauk 😎 Dua beradik ni akan makan pagi dalam 6.45-7.15 pagi. 

Selesai makan, Adnin akan dihantar ke sekolah agama. Kemudian balik tengok abangnya bersiap sebelum dihantar ke sekolah PPKI. Kalau nak jimat masa, boleh sekali hantar tapi abang nak dihantar berasingan. Nasiblah sekolah agama Adnin dekat je. Mak layan sahaja asal dia nak ke sekolah.

Balik rumah dalam jam 8 lebih, baru Kak NiHa makan pagi dan tengok apa yang nak buat sepanjang hari (update blog/online marketing/kemas rumah/surfing internet).

Jika Adnin nak dihantar ke sekolah kebangsaan, Kak NiHa akan ambil jam 10.30 pagi. Kemudian masak untuk makan tengah hari. Lepas hantar Adnin ke SK, terus ambil abangnya. Qaiyum selalunya boleh balik awal dari jadual sebab jadualnya fleksibel.

Kelas PPKI SK Jalan 6

Misi utama lain sepanjang bercuti ni adalah mengosongkan rumah dari barang-barang lama. Baru siap kemas rak buku. Doanya siap semuanya menjelang akhir Februari ni. Untuk rumah bersih berkilau, cadangnya nak tempah servis cuci rumah sahaja. Gangguan saraf yang on off ni melambatkan sedikit kerja-kerja yang dirancang. Bila rasa sakit satu badan, banyak baring sahaja. Simpan tenaga untuk hantar dan ambil anak sekolah. Kerja lain kena tangguhkan dulu.

Cuti ni juga fokus kepada pemulihan gangguan saraf akibat scoliosis dan mungkin ada faktor lain juga. Dah mula urut secara konsisten dan nak cuba fisioterapi dan chiropractic juga. Alhamdulillah, di Bangi semua ada. Sedia duit lebih je lah 😊

Hobi yang dapat buat sepanjang cuti ni hanya menulis dan berkebun sedikit. Menjahit masih ditangguhkan. Kumpul duit tabung syiling dulu. Satu mesin rosak, satu lagi tak berapa elok dah jahitannya. Nak minta servis lah tu. Dah bertahun guna, belum hantar servis.

Setakat ini, perkongsian CTG kak NiHa. Jika ada lagi yang nak dikongsikan Kak NiHa akan post lagi 😉

 Sharing with ♥
 Zaleha Mustapha Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Tempahan Abaya Menyusu 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Persiapan sekolah 2017 - KAFA

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

#anaksekolah #backtoschool2017
 

Alhamdulillah selesai daftar Sekolah Rendah Islam/KAFA anakanda puteri.
Setelah ditolak apa yang boleh ditolak, jumlahnya kurang RM7 nak genap RM1K.
😰 Mak tanjat.
Ingatkan ada lebihan barang seratus dua.
Nak jimat, pilih skim buku teks.
Tak dapat beg percuma sebab ada item yang tolak.

Huhu ..
Mak terus membawa diri ke kedai.
Beli makanan buat terapi.
Dah habis duit, lagi menghabiskan duit.

Sambil memandu sambil memujuk diri.
Ini tanggungjawab. Ini pelaburan.
Habis duit untuk pendidikan itu bagus 😃
Kerana itu pilihan sendiri, maka ada harga yang perlu dibayar sendiri.

Mungkin ada tempat yang lebih jimat tapi tempat ni difikirkan terbaik 😊
Duit habis boleh dicari.
Anak gembira belajar dan dapat ilmu itu lebih bermakna.

TIP MEREDAKAN SEDIH HATI BILA DUIT HABIS 🔛 SEDEKAH ✌
Kalau musim belanja nak masuk sekolah ni, sedekahlah berkaitan anak sekolah.
InsyaAllah hati tenang dan cukup je keperluan anak sekolah kita.
.

Petang tu mak terus cari tabung duit syiling.
Lupa dah letak mana.
Alhamdulillah jumpa.

Siap kira dah.
Senang nak tukar ke duit kertas atau bank in.
Isunya berat nak angkut semua ke bank 😂

Lepas kelengkapan sekolah anak ni.
Siapa nak bagi ratus-ratus kan 😉

#tipmenabung
Asal ada syiling, masukkan je dalam tabung.
Tak kiralah berapa sen.
Tunggu je sampai penuh.
Lagi besar tabung lagi elok.
Sangat berguna masa perlu belanja lebih macam untuk #anaksekolah dll. 

Persiapan sekolah untuk anakanda putera belum mula lagi.
Pasti beli pakaian baru tu sebab semakin membesar bagai johan.
Beg sekolah dia dah diambil oleh adik.
Mak kena buat senarai baru lah ni.

 #kembalikesekolah2017 #belanjasekolah

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Kemudahan pendidikan anak istimewa di Bangi

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Sedar tak sedar, sudah 3 bulan blog ini terbiar sepi ... Banyak menulis ringkas dan santai (tema diari) di Instagram sahaja. Blog ni macam lebih serius :) Tahun ini dan akan datang, kurang aktif sedikit dalam bidang penyusuan susu ibu atas faktor semasa. Namun bidang ini sentiasa di hati saya. Banyak kongsi penulisan rakan-rakan sahaja (di FB). InsyaAllah saya usahakan juga sedikit perkongsian tentang penyusuan susu ibu nanti.

Kini banyak cari info tentang keibubapaan khususnya penjagaan dan pendidikan anak istimewa. Saya tulis di blog untuk rujukan dan kenangan akan datang :)

Hampir memasuki bulan Disember, sejujurnya saya semakin berdebar untuk menghadapi rutin baru - persekolahan anakanda putera Januari nanti di sekolah yang mempunyai Program Pendidikan Khas Integrasi (PPKI). Responnya masih sama=diam bila saya maklumkan: "nanti abang sekolah baru tau". Perlu sesi hati ke hati ni. 

Bermula Rabu lepas (16 November 2016), saya mulakan rutin diffuse calming eo setiap pagi dan malam. Pagi diffuse Frankincense, malam diffuse Purification/Lavender. Alhamdulillah dia boleh terima bau-bauan eo ni. Sebelum ni cuba sapu tapi dia tak selesa, selalu mengelak bila nak sapukan. Jadi kita ubah ke teknik diffuse pula. Masa titik eo tu baca doa-doa tulus dari hati ibu :)

Antara perancangan bulan Disember :

- terapi untuk anxiety (hipnosis + perubatan Islam)

- ujian pengesanan tahap masalah pembelajaran spesifik di PDM

- kelas mengaji dengan home tutor yang mesra anak istimewa

- weekly outing (taman/pantai/kedai/zoo/pet corner)

Di Bangi sebenarnya banyak kemudahan untuk anak-anak istimewa walaupun sesetengahnya agak terhad dari segi kemasukan. Itulah rupanya hikmah ditakdirkan berpindah ke Bangi 9 tahun lepas.

Antara kemudahan pendidikan untuk anak istimewa di Bangi:

Pusat Disleksia Bangi

Qamara Therapy and Special Education

SK Jalan 6 Bandar Baru Bangi - PPKI

SMK Jalan Reko - PPKI

SMK Abu Bakar Baginda -  Kelas Pendidikan Khas

PLPP Bangi - Kursus Pra Vokasional

Senarai kemudahan dan keistimewaan OKU di web JKM

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Sesi temujanji untuk anak soleh (1)

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Lama blog terbiar sepi.

Nota pendek tentang Tip ibu menyusu dan berpuasa saya kongsikan di IG dan page ClothDNZ.
InsyaAllah saya tuliskan semula di sini.

Entri seterusnya akan banyak tentang Diari Saya & Keluarga. Terapi untuk saya dan perkongsian untuk ibu-ibu yang ada anak istimewa.

Catatan temujanji untuk mengenal pasti keadaan anakanda putera. Saya memilih hospital dan psychologist swasta atas faktor masa dan tempat. Itu pun kena cepat. Lambat call sahaja, slot dah penuh.

23 April 206
Temujanji dengan Pakar Kanak-Kanak Pusat Rawatan Islam Az-Zahrah, Dr. Md Nazim Bin Abu.
Anak soleh tak nak keluar rumah.
Adiknya pula ada Kem Bestari Solat.
Ummi dan abah je ke sana.

Dr banyak bercerita tentang kisah anak-anak istimewa, memberi harapan dan semangat kepada kami. Sedikit komen tentang sistem pendidikan kita.
Dirujuk ke Clinical Psychologist untuk diagnos.
Dr berikan pamplet Atfal Jannal, ada di Bandar Baru Bangi dan Bukit Mahkota.

9 Mei 2016
Temujanji dengan clinical psychologist di Atfal Jannah untuk diagnosis.
Jam 11 pagi.
Berlalu begitu sahaja.
Belum berjaya memujuk untuk keluar rumah.
.
Umpan nak pergi beli hadiah & kek hari jadi dia pun tak berjaya.
.
Slot kosong kedua jam 4ptg.
Pujuk lagi.
Allahu musta'an
.
Belum berjaya juga ...

10 Mei 2016
Hari ni dapat bercakap melalui telefon dengan clinical psychologist.
Lapang dada, sejuk hati mendengarnya.
Itulah peranan kaunselorkan.
Hilang separuh gundah hati ibu yang kadang2 buntu memikirkan solusinya.
.
Setelah diceritakan serba sedikit keadaan anak soleh, kaunselor maklumkan ada tanda2 anxiety.
Perlu diagnos lebih lanjut.
Perlukan konsultasi dengan psikiatri kanak2 jika confirm berkaitan psikologi tingkahlaku.
Buat masa ini pujuk sahaja, beri reward, elakkan paksaan, doa.
InsyaAllah akan terbuka hatinya satu hari nanti.
.
Temujanji di An Nur dengan clinical psychologist yang sama dapat 16 Jun.
Atfal Jannah bulan Julai baru ada kosong.
Allahumma yassir wa tammim bilkhair.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Anak ada gangguan?

Teks : Zaleha Mustapha 

Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi 

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan, 

Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad. 

Lama blog ini 'bersawang'
Baru semalam ber'terapi' menulis. Rindu nak menulis di blog.
Bulan Mac, bermula bulan ujian (kata suami) :) Hakikatnya setiap hari kita diuji kan. Senang ujian, susah pun ujian.

Doa untuk Qaiyum - catatan bonda untuk anakanda putera sepanjang melalui rahmat dan ujian ini.

Kini hampir 2 bulan anak soleh tidak ke sekolah. Episod bermula selepas program Skor A di MPOB.
KENAPA?
Soalan yang bertubi-tubi di benak ummi dan abah dan sesiapa sahaja bila diberitahu tidak ke sekolah.
Pada cikgu lebihlah lagi. Tahun ini tahun UPSR. Cikgu dah siap pelbagai strategi dan program demi 6A di Sekolah Berprestasi Tinggi ini.
Sungguh ia juga ujian untuk guru dan sekolah tersohor ini.

Hikmah ujian ini, sampailah kami ke Darul Syifa. Orang Bangi yang tak pernah sampai Darul Syifa'...he..he..Mencabar juga. Lama menunggu. Ada yang potong barisan. Ujian ...

Macam biasa no eye contact dengan orang yang tak dikenali. Ustaz tanya-tanya nama, kenapa tak nak ke sekolah, nangis. Ustaz doa sekejap je. Bawa balik air penawar untuk minum dan mandi.

Seminggu berlalu, anak soleh belum berubah. Kami panggil ustaz datang rumah pula. Asalnya beli sabun bidara. Dia boleh merawat sekali, jadi panggil datang rumah lah memandangkan anak soleh susah nak keluar rumah.

Ustaz ruqyah dan katanya ada saka. Jadi susah fokus. Jin manja pulak tu yang menumpang. Mudah menangis dan lemah semangat. Aduh ...

Seminggu kemudian, masih tak mahu ke sekolah. Kami bawa pula berubat dengan kakak yang merawat saya (ini pun ujian yang tak saya sangka, dalam proses redha, insyaAllah).

Mulanya dia senyum-senyum je masa diurut dahi dan kepala, tapi bila baring dan kakak tu tekan dada, nampak dia tak selesa dan tak nak buka mulut. Balik, mandikan dengan air penawar, garam dan air limau.

Entri ini, insyaAllah akan saya kemaskini semula dengan doa-doa merawat gangguan.

Entri akan datang, saya kongsikan pengalaman kami membuat temujanji dengan pakar kanak-kanak, pusat untuk anak-anak istimewa dan urusan dengan pihak sekolah.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Anakku ... berbeza?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Semalam jumpa guru kaunseling anakanda putera. Sudah lama sebenarnya nak jumpa, berikutan sedikit kelainan yang ada pada anak kesayangan ini. Mother's instint yang terpendam sekian lama ... Mungkin juga saya dan suami melalui fasa "denial" = dia macam budak-budak biasa, lambat sedikit je dalam pembelajaran. Hakikatnya hanya Allah yang tahu ...

Tahun ini agak tough kerana anakanda putera akan menduduki UPSR. Di sekolah, telah mula proses "drilling" soalan-soalan latihan UPSR. Anakanda pernah tak hadir sekolah 4 hari berikutan demam viral. Banyak pelajaran dan latihan yang tertinggal sampailah dia mogok tak nak ke sekolah sebab takut tak siap latihan. 2 hari tak ke sekolah. Itulah menjadi titik pertemuan dengan guru kaunseling.

Melalui perbincangan, ada 2 isu besar yang kami perlu uruskan: masalah pembelajaran dan psikologi (kurang yakin, kurang berani, kurang aktif)

Isu pembelajaran:
- one-to-one teaching (tidak sesuai ke kelas tuisyen ramai)
- kami ajar sendiri subjek-subjek yang dipelajari
- cari guru yang dia biasa dan selesa

Isu psikologi:
- abah ambil alih sebahagian besar aktiviti dengannya (jalan-jalan, belajar)
- beri tanggungjawab ringan sedikit demi sedikit
- selalu bawa ke tempat awam
- hantar ke kem motivasi
- dapatkan surat dari doktor panel untuk di rujuk ke ujian pengesanan masalah pembelajaran akibat disleksia dll.

To read http://homeschoolingwithdyslexia.com/

Cikgu Matematik pun perasan masih ada nombor yang ditulis terbalik.

Masa buat latihan, macam dia ok tetapi bila jawab soalan terutama yang bertulis, seolah dia tak faham langsung apa yang dipelajari. Subjek UPSR semuanya "atas pagar dan merah", subjek selainnya seperti Seni, Muzik dapat A. Memang budak-budak yang ada ciri-ciri disleksia ni, kelebihannya pada bidang seni.

Cikgu bimbang bila dia dah masuk sekolah menengah dan ditempatkan dalam kelas hujung, banyak pengaruh tak elok. Jadi, kena sama-sama usaha untuk dia ada peningkatan dalam pelajaran.

Sepanjang sesi perbincangan, rasa bercampur baur tapi kawal diri. Tersentuh bila guru kaunseling memberi harapan anakanda putera akan jadi seorang yang baik jika kena cara didikannya sebab dia tak pernah ada masalah disiplin, hormat cikgu.

Balik dari sekolah, termenung sekejap. Fikir tindakan selanjutnya. Siri ujian dan pengesahan dari doktor pakar bukan ambil masa sekejap tapi penting untuk dibuat kerana jika anakanda disahkan ada disleksia atau apa-apa masalah pembelajaran yang lain, sekolah boleh mohon untuk calon berkeperluan khas dalam UPSR. Jadi, tempoh masa menjawab adalah berbeza dari murid biasa.

[Sumber]
Syaratnya kena ada kad OKU atau laporan perubatan from hospital kerajaan/swasta. 

Ada ibu yang kongsi, tarikh temujanji dengan pakar untuk dapat surat pengesahan sahaja (anak dah ada kad OKU) 6 minggu baru dapat. Itu yang paling awal berbanding hospital lain. Kena fikir alternatif melalui hospital swasta juga. Bersedia untuk berkorban duit, masa, tenaga ..

Saya kena solat hajat dulu sebelum bincang dengan suami. Masih mencari kekuatan dan ayat-ayat hendak dituturkan kerana sebelum ini pernah usulkan untuk pemeriksaan tetapi suami rasa anakanda ok.

Info dari group Anak istimewa~ADHD, Dyslexia, Austisme atau Masalah Pembelajaran:

(belum disemak jika ada perubahan maklumat terkini)

DEVELOPMENTAL PAEDIACTRICS 

Sime Darby Medical Centre Subang Jaya/Bangsar
-------------------------
1. Dr Rajini Sarvananthan/Developmental Paediatrics
- http://www.ramsaysimedarby.asia/ 03- 6279 3017
- Dr Ranjini also registered with Baby and Beyond - Bangsar Village.

HUKM, CHERAS
-------------------
Jabatan Pediatrik | Pusat Perkembangan Kanak-kanak
1. Prof Madya Raja Dr. Juanita Raja Lope at HUKM.
Pakar Pediatrik (Perkembangan Kanak-Kanak) (DU54)
5410
juanita@ppukm.ukm.edu.my

Jabatan Pediatrik
Tingkat 4 Blok Klinikal
Pusat Perubatan UKM
Jalan Yaacob Latif 56000 Kuala Lumpur
Tel: 603-91455380 / 5385 / 7888 Faks: 603-91737827
Emel: kjped@ppukm.ukm.my
Waktu Operasi: 8.00pg – 5.00ptg

Pusat Perubatan Primer | Klinik Kanak-kanak dan Remaja
Khidmat pakar – setiap hari Selasa
( 9 pagi – 2 petang)

Ujian saringan untuk kanak-kanak dengan masalah perkembangan (developmental delay), masalah pembelajaran (Learning disabilities), Dyslexia, Autism, ADHD.
Khidmat  “Expressive therapy”
Khidmat kaunseling (pesakit/ibu-bapa atau penjaga)

JABATAN PERUBATAN KELUARGA
Pusat Perubatan UKM
Jalan Yaacob Latif, Bandar Tun Razak 56000 Cheras, Kuala Lumpur
Tel:  +603 9145 6117 / 6118 / 7925 Fax: +603 9145 6680
Waktu Operasi: 8.00 pagi – 5.00 petang
Email: kjperkl@ppukm.ukm.my

KM Specialist Centre

7th Floor, Clinical Block, UKM Medical Centre
Jalan Yaacob Latif,
56000 Cheras, Kuala Lumpur
General Line : 03-9172 6064 / 7326
Email : marketing@ukmsc.com.my

Specialist Clinics : 03-9145 6288 / 7776 / 7777
Email : info.ukmsc@gmail.com
(Enquiries / Appointments / Registration / Admission)

Klinik Psikologi Kesihatan, Fakulti Sains Kesihatan UKM
Aras 2, BYS Kg. Baru, Jln Raja Muda Abd Aziz
WP Kuala Lumpur
+603-2687 8198/ 8196 /+6012-6476401


1. Dr Zulkifli 0355431111
(KPJ Seksyen 20 Shah Alam)

2. Dr Alex Ng Wei Siong
0356391212
(SJMC Subang Jaya)

3. Dr Raja Juanita
0378044171
(Pantai Medical KL or she can be at WQ Park Kelana Jaya)

Pusat Disleksia Titiwangsa, 
No 6, Persiaran Kuantan,
Jalan Kuantan, Titiwangsa.
Hubungi En. Hafiz, hp 019-4446059
di dalam waktu pejabat utk temujanji ujian ini.
Kos RM150 akan terlibat.
Ujian berlangsung selama 1 jam 30 minit.
[Sumber]

Wisma Kagumas
No. 18, Jalan 9/3
Taman IKS
Seksyen 9
Bandar Baru Bangi
Coordinator: Pn. Zaliita (014 7188188)
Tel: 03 8926 8954

http://dyslexiamalaysia.org.my/dam-centres/
https://www.facebook.com/dyslexia.malaysia/?fref=nf

Allahumma yassir wa tammim bilkhair.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Tip merapatkan hubungan dengan anak

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Sumber]

Tip merapatkan hubungan dengan anak yang dikongsikan oleh PU Fakhrul dalam slot bersama ibu bapa di program MITASES :

1.  Selalu beri sentuhan - rangsangan positif melalui pelukan, ciuman pada dahi anak.

2. Suapkan makan dan minum - sesekali jika sudah besar.

3. Selalu beri kata-kata semangat.

4. Jangan marah ketika anak hendak ke sekolah.

5. Hantar/ambil sendiri anak ke/darisekolah.

6. Doa

Ayat-ayat al Qur'an yang boleh diamalkan :
- untuk lembut hati Surah Ali Imran : 200

- al-Fatihah, al-Insyirah, Taha : 1-6

- Yasin : 82, semasa ayat "kun" doalah sepenuh hati

- Surah Ibrahim untuk anak rajin solat

Ibu-ibu digalakkan berzikir semasa memasak.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
 Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Persiapan sekolah 2016 - SK

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Ahad lepas selesai pusingan pertama untuk persiapan sekolah kebangsaan (SK). Beli yang wajib sahaja (sepasang) di Uniform Gallery. Dapat diskaun 10% harga ahli.

Anakanda putera (bakal darjah 6) :-

Kasut (kedai biasa RM37.99)

Stokin 3 psg (RM15.75)
Beg (RM45.63)
Songkok (RM13.50)

Anakanda puteri (bakal darjah 1) :-
Baju 2 helai (RM21.25, RM20.40)
Kain (RM15.72)

Kasut (kedai biasa RM31.99)

Stokin 3 psg (RM15.30)

Beg, kasut, songkok, stokin, baju kurung dan kain ela

Teringin nak jahit sendiri baju tambahan untuk anakanda puteri, belilah kain ela. Tapi tersilap beli yang agak mahal, RM13.90/meter. Dah potong baru nampak yang murah sikit, RM10.90/meter ..huhu. Jimat sikit je lah berbanding baju siap :P

Baju untuk abangnya belum beli. Rasanya masih boleh pakai yang tahun lepas, tapi memandangkan beberapa minggu ni selera makan bertambah-tambah, ada harapan baju ketat. Beli untuk pusingan kedualah nampaknya.

Esok nak ke sekolah kebangsaan untuk selesaikan pembelian buku tulis dan baju sukan pula. Antara yang wajib beli :

- beg sekolah beroda anakanda puteri

- tudung

Beg KAFA dah ada. Untuk anakanda puteri dapat percuma masa pendaftaran, untuk anakanda putera, abahnya beritahu ada beg percuma masa kerja tempat lama. Ok lah tu ;) Berjimat lebih baik.

Simpanan si hijau

Pada hujung tahun yang perlu banyak belanja ni, duit tabung sangat membantu. Saya gunakan simpanan duit RM5 untuk beli kain ela tu. Masih ada baki untuk belanja yang lain. Tabung syiling pun ada hasil yang memuaskan, tapi belum dapat guna sebab belum tukar/simpan di bank untuk cash dalam bentuk wang kertas. Berat sungguh bila jumlahnya melebihi RM200. Ambil sedikit-sedikit je lah :D

Ibu-ibu yang nak bijak menguruskan kewangan, boleh baca sedikit pengalaman dan pembacaan saya di sini --> tip kewangan

Wanita masakini, sudah perlu bijak kewangan walaupun surirumah kerana kehidupan sekarang sangat memerlukan sumber kewangan yang kukuh. InsyaAllah kita sentiasa dilapangkan rezeki dan berusaha menguruskan kewangan keluarga dengan baik, samaada melalui pemberian suami atau gaji dari bekerja makan gaji/sendiri.

[Sumber]

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Persiapan sekolah 2016 - KAFA

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Kain, kain sampin dan beg

Alhamdulillah pendaftaran sekolah agama anak-anak telah selesai hujung bulan lepas. Cadangnya mahu mencuba Sekolah Bakat ABS untuk anakanda puteri tapi kewangan belum mengizinkan. Bersekolah macam abang je lah, pagi sekolah agama dan petang sekolah kebangsaan. Kedua-duanya dekat dengan rumah. Mudah urusan pengangkutan. Berubahlah rutin tahun depan. Sampai rumah hampir jam 7 malam semula. Sudah 2 tahun tak melalui rutin itu sebab abangnya dah masuk tahap dua.

Booth pendaftaran

Tempat bermain sementara menunggu pendaftaran selesai

Pertama kali mencuba Art sand

Yuran KAFA untuk 2 beradik termasuk pengangkutan, transit sebanyak RM1800++ Macam nak bayar gaji seorang pekerja. Redha jelah demi pendidikan anak-anak. Pasti ada ibubapa lain yang perlu membayar lebih dari jumlah tersebut. 

Seperti tahun lepas, yuran naik sedikit. Untuk yang membayar penuh, dapat percuma beg dan kain/kain sampin. Tahun ini KAFA berkain merah, lain dari yang lain :D Untuk uniform ni, masih berkira-kira untuk beli baru/jahit sendiri. Si abang tu nampak membesar bagai johan. Cuti sekolah ni asyik makan je kan. Harus beli baju baru tu. Tahun lepas sepasang je. Tahun ni pun sama lah. Ummi kenalah merajinkan diri basuh setiap hari. Saya beli kain yang licin dan tidak terlalu tebal untuk cepat kering.

Entri seterusnya, kisah persiapan sekolah kebangsaan pula :)

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------  
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Tip penjagaan berkhatan dengan teknik Smart Clamp

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.  

[Kredit]

Salah satu teknik berkhatan adalah dengan kaedah Smart Clamp. Kelebihannya:
- mengambil masa yang pendek
- kurang pendarahan
- agak mudah dijaga 
- boleh terus pakai seluar longgar

Kekurangan:
- perlu ke klinik semula untuk membuka clamp
- proses membuka clamp agak menyakitkan
- mungkin ada pendarahan selepas dibuka akibat masalah jangkitan


Penjagaan berkhatan dengan teknik ini adalah:
- pastikan corong bersih dan kering selepas membuang air kecil
- boleh gunakan syringe untuk dipancutkan ke dalam corong
- gunakan cotton bud untuk mengeringkan corong
- sapu krim antispetic 1 atau 2 kali sehari atau ketika perlu di kulit bahagian luar corong
- pakaikan kain pelikat jika anak rasa sakit bila seluar terkena corong

Sebelum clamp dibuka, perlu berendam 20 - 30 minit untuk memudahkan proses tersebut.


++++++++++++++++

Hari ini 10 Jun, ada temujanji untuk membuka clamp. Jenuh juga memujuk anakanda putera untuk berendam. Takut betul dengan air sejak lepas dikhatankan.

Semasa anakanda putera makan pagi, saya siapkan kolam mainan yang telah lama tersimpan. Nasib baik ada kolam, bolehlah berendam sambil main air. Jururawat maklumkan, berendam selama 1 jam sebelum datang buka! Hendak hilangkan bosan, berilah bola mainan dan legonya.

Sepanjang perjalanan, zikir Ya Bari' dan ya Fattah, maklumlah kawasan hospital tu susah nak parking. Abahnya bekerja, jadi ummi berdikarilah hari ni. Alhamdulillah ya Sami' bila pusing kawasan belakang hospital Annur tu, tinggal 1 sahaja ruang untuk parking. Menapaklah sedikit dengan anakanda jalan terkangkang dan perlahan-lahan sebab pakai seluar panjang..he..he..

Prosedur tu sekejap sahaja. Jururawat yang buat, hanya buka pemegang sahaja. Corongnya masih tinggal dan dipesan untuk berendam lagi, biar jatuh sendiri. Agak sakit juga kata anakanda tapi boleh lagi singgah kedai mainan berdekatan rumah. Petangnya tiba-tiba anakanda beritahu corong tu dah tertanggal. Tak pastilah getahnya masih terlekat atau yang hitam tu kulitnya. Kena cek dengan doktor balik rasanya :)

Ada yang kata guna teknik smart clamp ni tak cantik. Apapun setiap teknik ada kebaikan dan kelemahannya kan. Yang penting semua dapat sembuh dengan baik tanpa infeksi.

Sharing with ♥
Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> ClothDNZ

Pengalaman anak berkhatan

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Catatan pengalaman anak berkhatan.

Awal bulan Mei saya hubungi beberapa klinik sekitar Bangi untuk set tarikh temujanji tapi kebanyakannya masih belum buka. Seminggu sebelum cuti sekolah baru dapat set tarikh. Cadangan tarikh 31 Mei tapi yang dibuka 29 Mei, 30 Mei dan 4 Jun. Akhirnya terpaksalah ambil 4 Jun sebab 30 Mei abahnya ada peperiksaan GST. Rupanya Allah nak beri Abdul Qaiyum ke kelas tambahan di sekolahnya 1-3 Jun tu :)

Antara klinik yang menawarkan perkhidmatan berkhatan sekitar Bangi yang saya hubungi/google:

Klinik Dr Najwa, Seksyen 3
Klinik Zalfah, Seksyen 4

Klinik As Salam, Seksyen 7
Pusat Perubatan Az Zahrah, Seksyen 9
Pusat Perubatan An Nur, Seksyen 9
KPJ Kajang

Kebanyakannya menggunakan teknik laser. Oleh kerana abahnya mencadangkan teknik Smart Klamp, jadi pilihan yang ada hanyalah di Pusat Perubatan An Nur.

Jujur saya katakan, saya sangat gementar sampai tidak berselera makan dan berdebar-debar. Ini kerana anakanda putera ini istimewa sikit ..he..he.. Dia boleh buat keras kejung kalau dia tak nak sesuatu perkara. Daya memujuk umminya pula tahap minima. 

Malam sebelum berkhatan sepatutnya ada kelas tambahan untuk UPKK di rumah tapi dia baring tak nak bangun-bangun. Terpaksalah tutor balik. Saya sudah agak dia risau nak berkhatan esoknya.

4 Jun, Rabu, hari yang mendebarkan juga. Mula-mula dia tak selera makan nasi. Asyik buat sound effect je. Saya serahkan urusan memujuk kepada abahnya.  Saya solat dhuha dan solat hajat mohon urusan berjalan lancar. Dalam hati zikir :

Allahumma ya Fattah, bukakan pintu hati dia agar mudah ikut cakap kami dan doktor

Allhumma ya Latif, lembutkan hati dia

Allahumma ya Bari', aturkanlah urusan ini dengan mudah dan baik

Allahumma ya Shafi, sembuhkan dia dengan cepat.

Jam 9.30 sampai di Klinik Pakar Annur. Sudah ramai ibubapa yang menunggu giliran dan ada yang sudah berkhatan pun. Semuanya kecil comel. Anakanda putera seorang yang sado ..he..he.. Masa duduk menunggu, gelisah je dia. Dapat dengar jeritan dan tangisan dari bilik doktor. Tambah berdebarlah ummi. Maklumlah kami tiada pengalaman anak-anak sakit hingga terpaksa masuk wad atau menjalani sebarang prosedur.

Cuak je muka ummi

Sebelum menunggu untuk masuk, kena timbang berat dulu. Buang air kecil dulu. Jam 11.11 pagi baru dipanggil. Abah temankan. Ummi kirim kain pelikat dan tuala kecil je serta doa anakanda akan ok.

Timbang berat dulu

Smart Clamp

Lebih kurang 11.30 pagi keluar, tak pakai pun kain pelikat. Terkejut juga ummi. Alhamdulillah, dia ok. Tak sakit pun katanya. Iyalah, ada bius kan. Lepas dapat ubat tahan sakit dan ubat sapu, kami sekeluarga pun balik. Berakhirlah detik yang mendebarkan, fasa pertama. Fasa kedua, bab penjagaan di rumah pula.

Oh ya, kos berkhatan adalah sebanyak RM250.

Alhamdulillah selamat ...

Menu berpantang

Beberapa hari awal, siangnya ok, malam je dia kata sakit, jadi makan ubat sebelum tidur dan jam 4 pagi. Lepas 4 hari, makan ubat sebelum tidur sahaja.

Makan masih berpantang. Doktor bagi je kalau dia tiada alahan tapi memandangkan kulit dia ni mudah kena ruam dan gatal-gatal sejak bayi, jadi saya tak berani nak ambil risiko.

2 hari pertama menu sup (sup sayur, sup daging) dan ikan bakar. Saya bakar ikan sardin, kembung dan cencaru. Siap makan bersuap lagi. Kata mak ikan sardin/selayang dan kembung gatal tapi ok je tu :) Hari ke-3 nak kicap dan ikan bakar je.

Saya akan masak nasi lebih dan bakar ikan untuk 3 kali makan sekaligus. Jimat masa. Hanya panaskan bila hendak dimakan.

Ini menu yang dikongsikan oleh sahabat FB untuk anaknya yang berkhatan pada hari yang sama :

Ikan parang bakar dan sup sayur
Sup daging+kentang+carrot
Ikan bilis goreng
Tenggiri panggang digaul kunyit hidup+halia+bawang dan sawi goreng
Ikan masak stim

Esok saya kongsikan tip penjagaan berkhatan dengan teknik Smart Clamp.
Didoakan bermanfaat untuk semua :)

Sharing with ♥
Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> ClothDNZ

Persediaan sebelum berkhatan

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Alhamdulillah, saya bercuti panjang sempena nak khatankan anak bujang kesayangan. Merasalah jugalah nikmat nak cuti lama. Asal anak cuti sekolah, mak pun rasa nak cuti panjang macam anak juga :)
Cuti panjang ni peluang merasa macam work-at-home-mom lah kononnya.

Saya mula bercuti 3 Jun untuk membuat persediaan sedikit sebanyak tentang berkhatan ni. Maklumlah kali pertama nak jaga dengan suami di perantauan ni.  Sebelum ni bercadang nak buat di kampung, boleh minta mak tolong nasihat apa yang patut, tapi asyik tak cukup cuti bila hujung tahun. Dapat "syarahan" dari emak lah juga ... sebab tak khatankan anak lagi. Anak dah besar katanya. Jadi nekadlah simpan cuti dan Alhamdulillah dapat cuti panjang bulan 6 ni.

Saya kongsikan dahulu sedikit tip untuk ibubapa sebelum khatankan anak. Rakaman memori untuk Abdul Qaiyum saya sambung di entri seterusnya ya ;)

Saya kongsikan sedikit :

[ TIP PERSEDIAAN SEBELUM BERKHATAN ]

Sedikit perkongsian bagi ibubapa yang ingin mengkhatankan anak lelaki selepas usia bayi.

1. Perkenalkan anak tentang khatan sejak di tadika. Beritahu dengan baik, bukan menakut-nakutkan.
.
2. Beritahu kelebihan berkhatan.
.
3. Cari idola yang sudah berkhatan (ayah, sepupu, kawan atau Upin Ipin 😊)
.
4. Tunggu kesediaan anak dari segi emosi (dia sendiri minta dikhatankan atau sudah mahu dibawa ke klinik).
.
5. Beritahu lebih awal dan sentiasa diulang-ulang.
.
6. Baca perbezaan antara setiap teknik yang ingin dibuat.
.
7. Dapatkan pengalaman dari ibubapa yang telah mengkhatankan anak mereka.
.
8. Solat hajat dan zikir untuk mudahkan urusan.
.
9. Elakkan terlalu risau dengan kelemahan sesuatu teknik yang telah dipilih.
.
10. Berkongsi dengan ibubapa lain (dalam komuniti keibubapaan agar dapat tip-tip yang membantu kita untuk lebih bersedia dan bertenang)
.
11. Pujuk anak dengan baik pada hari kejadian 😁
.
.
Sekalung penghargaan buat abahnya yang cool sokmo 👍
Ummi buat-buat cool walaupun dalam perut ada rama-rama sampai tak selera makan nasi, breakfast roti je …he…he…
.
Alhamdulillah selamat sudah.
Kini menempuh hari-hari berpantang (sikitlah)
.

Kenangan khatan anakanda putera.
4.6.15
.
Hari ketiga ‪#‎WAHM‬

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> ClothDNZ

Tip masak cara mudah dan cepat

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Hari ini hari terakhir kita di bulan Januari. Didoakan impian/perubahan baru ibu-ibu telah tercapai pada bulan ini.

Setelah sebulan di tahun 2015 ini, saya perlu susun semula pengurusan rumah terutama memasak. Memasuki pertambahan usia, bertambah pula isu kesihatan ini sehingga saya bercadang membeli kerusi tinggi untuk masak atau basuh pinggan sambil duduk.

Tangguh lagi tu hajat ke hospital untuk pemeriksaan kesihatan menyeluruh bila diingat tempoh menunggu yang lama. Mungkin juga saya ini fobia hospital? ☺

Minggu lepas saya rasa sungguh letih, sakit jiwa raga. Sungguh saya rasa hendak baring sahaja bila balik kerja. Anak-anak pula sudah lapar sangat bila sampai rumah. Jadi setiap petang saya beli sahaja untuk makan malam.

Kebetulan ada warung baru berdekatan rumah. Suami pun balik agak lewat untuk dia tolong masak. Dia rajin juga ke dapur bila saya lambat memasak dan nampak mood lain macam tu …he…he.

Post di group Moms Without Maid Club

Pesanan ibu-ibu, rakan FB saya:
"Kadang2 chef pun need a break"
"Tak kisah apa orang nak cakap..tapi kita suami isteri lebih paham apa yang kita lalui""Sayangi diri sendiri dulu""Jangan rasa bersalah kalau kita tak dapat masak"

Suka pula dengar lagu Superwoman - Karyn White ;)
"I am not your superwomen
I am only a human"

Apa yang saya kongsikan ini mungkin bukan benda yang baru bagi semua ibu. Saya masih belajar dari ibu-ibu yang rajin memasak melalui blog dan FB mereka. Seboleh mungkin saya mencari persamaan dengan mereka contohnya:
- bekerja
- tiada pembantu rumah
- suka masak cara mudah dan cepat
- ada isu kesihatan
- usia

Tip ini boleh disesuaikan dengan situasi semasa ibu. Rutin ibu beranak kecil dan menyusu adalah berbeza dengan ibu yang anak sudah besar, rutin ibu beranak ramai tidak sama dengan ibu beranak seorang dua, rutin ibu suka memasak pasti berlainan dengan rutin ibu yang tidak suka memasak. 

Tempoh masa berehat dari memasak adalah tempoh untuk mencari semangat dan menemukan semula KENAPA saya perlu memasak? Memasak dipandang penting kerana ia berkaitan makanan yang akan menjadi darah daging kita, air tangan isteri / ibu, dikatakan mampu memikat/”mengikat” suami dan anak-anak.

Pada saya ia salah satu kemahiran yang menjadi bonus untuk setiap ibu dan isteri. Sentap juga sedikit bila ada yang mengatakan ibu malas bila tidak memasak. Namun, kita lebih tahu keadaan diri dan keluarga kita. Kita yang membuat pilihan dan menyusun atur rutin seharian mengikut keperluan dan kemampuan.

Berikut saya kongsikan tip yang kami amalkan:

1. Beli stok lauk basah untuk seminggu.
Ini tugas suami saya.
Ayam terus di potong dan ikan (yang besar) terus di siang oleh penjual.
Sampai di rumah terus basuh sahaja.

Stok lauk basah yang telah dibersihkan / yang telah direbus

2. Rebus ayam dan ikan
Ini bagi mempercepatkan proses memasak.
Air rebusan ayam boleh dijadikan stok untuk sup sayur, mihun sup dan pelbagai menu lain.

Rebusan ayam

Stok air rebusan ayam

3. Sediakan stok siap kisar untuk menumis.
Kisar bawang putih dan bawang merah.
Untuk cili, suami beli cili siap kisar dari kedai sahaja.
Boleh terus tumis untuk stok ayam/ikan masak merah, sambal nasi lemak. Menu kegemaran anakanda putera.

Bawang putih, bawang merah dan cili kisar yang telah ditumis

4. Potong sayur terus dalam jumlah yang banyak.
Sayur dipotong setelah direndam sebentar dalam air garam untuk hilangkan kesan racun serangga.
Kadang-kadang potong sambil masuk dalam periuk/kuali je :)

5. Sediakan menu untuk seminggu.
Ini pernah saya buat semasa anak mahu makan pagi tetapi sekarang menu berubah mengikut citarasa dia.
Jadi setiap hari tanya dia dulu apa yang nak dimakan.
Suami ikut sahaja apa yang yang saya masak.
Selalunya dia akan masak sendiri lauk tambahan/sayur.

6. Sediakan stok mengikut portion yang hendak di masak.
Ini khusus untuk lauk basah yang dibekukan supaya mudah untuk dimasak semuanya. Tidak perlu masukkan ke freezer kembali jika tidak habis dimasak.

7. Perap lauk basah mengikut portion yang hendak di masak.
Contohnya: ayam diperap dengan kicap, sos tiram dan bawang, garam kunyit untuk ikan dan daging. Tetapi tidak dibiar lama kerana rasa masin akan meresap. Ia sesuai untuk sehari dua. Jika letak di chiller, ikan dan daging akan sedikit membeku dan rasa kurang enak.

8. Bekukan lebihan lauk.

9. Guna oven / pengukus.
Suami ada beli alat yang boleh terus defrost dan masak, tidak perlu tunggu defrost di luar sebelum masuk dalam oven untuk dimasak.

10. Menu yang ringkas tetapi ada gabungan kuah, lauk dan sayur.
Contohnya tomyam, paprik.

Berikut tip tambahan yang saya baca di blog. Boleh cuba juga ni :)

• Guna gunting untuk potong sayur dan ikan
• Guna periuk yang boleh masak dan terus hidang (cth: Corning ware)
• Simpan sayur dalam aluminium foil untuk kekalkan kesegaran ikut portion menu yang ingin dimasak.
• Label bekas ikut menu yang hendak dimasak.
• Masak 2 kali ganda dan bekukan menu untuk seminggu.
• Guna slow cooker

Saya akan kemaskini lagi selepas menuntut dengan rakan sekerja yang masak selama 5-10 minit je. I like ;)

Jemput baca blog ibu-ibu ini juga ya: 
Tips memasak cepat buat ibu super sibuk!
Tips memasak cepat untuk wanita super-sibuk 
7 strategi memasak dengan cepat dan sihat


Sharing with ♥

 
Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
Maklumkan persoalan ibu di sini >>>  Borang Konsultasi Susu Ibu
Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> ClothDNZ