Teknik penyusuan ibu melalui video pendidikan

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

 

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBfPC) Association telah menerjemahkan video terbitan Global Health Media Project untuk memudahkan ibu-ibu belajar teknik penyusuan susu ibu. Antara panduan yang boleh dipelajari adalah:

+ cara menyusukan bayi sebaik sahaja melahirkan,

+ posisi dan lekapan, 

+ cara memerah dan menyimpan susu dengan selamat,  

+ cara meningkatkan bekalan susu dan 

+ apa yang perlu dilakukan ketika mengalami kesakitan pada payudara.

Video ini sangat membantu ibu-ibu mengetahui teknik dan ilmu asas yang penting dalam penyusuan susu ibu. Selamat belajar 😊

 

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Video Pendidikan Penyusuan Susu Ibu

Teks : Zaleha Mustapha
Video : BNCP Johor

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan, 

Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Breastfeeding Counselor Networking Program Johor (BNCP Johor) dan Kelab Sokongan Penyusuan Susu Ibu Johor Bahru telah menghasilkan video ilmiah mengenai penyusuan susu ibu.

Banyak persoalan mengenai penyusuan susu ibu telah diterangkan dalam video ini. Antaranya :

Benarkah tiada susu di awal kelahiran bayi?

Tak yakin bayi mendapat susu yang mencukupi? Bagaimana nak tahu bayi cukup minum susu?

Bayi asyik menangis tanda tak cukup susu?

Mengapa bayi masih menangis walaupun sudah menyusu?

Perlukah susu diberi menggunakan botol?

Kongsikan pada semua ya.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Essential oils untuk ibu menyusu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Sekarang ni, saya tengah jatuh cinta dengan essential oils atau minyak pati Young Living :D 

Bagaimana boleh terjebak? Asbabnya kisah anak dan diri sendiri yang ada stress, anxiety. Saya memang utamakan natural healing atau perubatan alternatif dahulu. Anak ada makan supplement homopati. Saya kongsikan di entri lain ya. Saya pula makan supplement Shaklee (B Complex).

Pada mulanya rasa mahal sangat minyak ni, tapi demi kesembuhan, korbankan duit jua. Duit boleh dicari, tapi kesihatan mental dan emosi tiada ganti kerana ia akan mempengaruhi kesihatan fizikal juga.

Bila dah beli, rasa berbaloi pula sebab guna sedikit je dan tahan lama. Bila dah serasi, sakit pun cepat hilang, Alhamdulillah.

Memang circle mak-mak yang suka natural living ni mudah berjangkit dari breastfeeding, cloth diapering, cloth pad, babywearing, homemade food (yang ni belum hard core lagi ..he..he..), natural remedies, oiling.

Kaunselor Laktasi tak sah kalau tak kaitkan dengan penyusuan susu ibu :)
Ada baca sedikit tentang penggunaan essential oil (eo) untuk ibu menyusu. Nak cerita pengalaman sendiri dah tak boleh sebab dah pencen menyusu. Anak dah besar ..he..he.. Nanti saya kongsikan juga dari group mak-mak yang masih menyusu dan guna eo ni ya.

Macam biasa, untuk ibu mengandung dan menyusu, seeloknya rujuk Dr dahulu sebelum ambil/guna apa jua supplement. Produk semulajadi ni berbeza kesannya untuk setiap orang, bergantung pada penerimaan badan dan cara penggunaannya. Jadi boleh cuba dan adjust.

Ini antara eo yang digunakan oleh ibu menyusu :

Eo untuk menggalakkan penghasilan susu:

Juga digunakan untuk merawat puting kering/luka

Eo untuk merawat mastitis :

Eo untuk mengurangkan susu (semasa proses bercerai susu/wean off) :

Pengalaman saya guna eo ni lebih kepada merawat emosi. Untuk ibu menyusu, perlu sangatlah menjaga mood kerana stress akan mengganggu pengeluaran susu ibu. Bila kita gembira, insyaAllah susu akan melimpah ruah. 

Rakan penyusuan susu ibu dan blogger, Liyana Anaqi ada berkongsi tentang Essential oils di SINI.

Rujukan:
Essential oils to use while breastfeeding
Breastfeeding & essential oils
Essential oils for breastfeeding moms


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Sambutan Minggu Penyusuan Susu Ibu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : National Lactation Center

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Sambutan Minggu Penyusuan Susu Ibu Peringkat Pusat Laktasi Kebangsaan dan Unit Laktasi Hospital Selayang 

2-3 Ogos 2016 
Ruang Legar Lobi Utama Hospital Selayang 
9.00 pagi hingga 4.00 petang. 

Pelbagai aktiviti menarik akan berlangsung :
- Public Talk, 
- Sharing Session, 
- Kuiz, 
- Teka Silang Kata 
- Pameran Poster Pendidikan. 
- Pertandingan Mencipta Baby Doll untuk penyusuan, 
- Booth-booth jualan 

Untuk keterangan lanjut boleh hubungi Pusat Laktasi Kebangsaan di talian 03-61201491.

Sharing with ♥ Zaleha Mustapha

Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Tip menyusu anak untuk cikgu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Tip untuk cikgu berjaya menyusukan anak dengan susu ibu:

1. Yakin anda BOLEH melakukannya

2. Perancangan & persediaan awal

3. Ketahui hak anda.
- rujuk Akta/ Undang-undang tentang hak pekerja yang menyusukan anak
- majukan surat dengan sokongan jabatan kesihatan/kementerian wanita/pekerja/ doktor/ pakar laktasi
- berbincang dengan pihak Pengetua dan rakan-rakan.
- maklumkan anda ingin menyusukan anak anda dengan susu ibu secara ekslusif selama 6 bulan dan sepenuhnya hingga 2 tahun.
- minta izin jika boleh diberi jadual/tugas yang lebih fleksibel.

4. Maklumkan kepada pelajar anda bahawa memerlukan masa tertentu untuk menguruskan penyusuan susu ibu ini (menyusukan anak di tempat jagaan, memerah susu dll)

5. Jika di tempat kerja tiada kelengkapan/bilik khas untuk ibu menyusu, anda boleh membawa peralatan tambahan seperti cooler bag, nursing cover, nursing pad, kain mengelap peralatan mengepam dll yang diperlukan mengikut situasi anda.

6. Sediakan jadual memerah susu & penanda khas ketika anda sedang memerah susu.
- jika ada tugasan penting yang tidak dapat dielakkan, pastikan anda mengganti sesi memerah susu itu

7. Bawa air/makanan sendiri untuk menjimatkan masa anda di kantin/kafeteria

8. Elakkan stress


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Bagaimana hisapan bayi boleh menambah susu ibu?

Teks : Zaleha Mustapha
Video : Cozy Lady

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Bagaimana mulut bayi meransang pengeluaran susu ibu.

Penyusuan susu ibu adalah proses supply and demand=susu dihasilkan mengikut permintaan. Semakin banyak susu dikeluarkan (melalui hisapan bayi atau perahan), semakin banyaklah susu dihasilkan. Saiz payudara atau keadaan puting payudara tidak mempengaruhi sedikit atau banyaknya susu yang dihasilkan.

Bagaimana hisapan bayi boleh meransang pengeluaran susu ibu?

[Source]

Apabila bayi menyusu, hisapannya akan meransang saraf pada puting dan aerola, yang akan menghantar signal ke kelenjar pituitari di otak untuk mengeluarkan hormon prolaktin dan oksitosin.

Prolaktin membolehkan alveoli menukar protin dan gula dalam darah untuk menjadi susu, manakala oksitosin membolehkan sel-sel di sekitar alveoli bertindak balas untuk menghantar susu ke saluran susu (duct) (contract and eject your milk down the milk ducts).

Bayi akan menerima susu dari proses pancutan susu (let down) ini. Begitulah seterusnya proses hisapan bayi akan menggalakkan pengeluaran susu.

Indahnya aturan Pencipta susu ni kan. Tiada alat yang mampu meniru hisapan bayi (kaedah semulajadi yang diciptakan Tuhan) untuk meransang pengeluaran susu.

Jadi, jika ibu-ibu (rasa) kekurangan susu, hanya tambahkan kekerapan menyusu atau kekerapan memerah susu.

Saya pernah mengalami kekurangan susu setelah anakanda puteri berumur 5 bulan lebih. Itu normal kerana bayi sudah mula menghampiri fasa untuk diperkenalkan solid food dan fasa perubahan hormon ibu itu sendiri. Ditakdirkan beliau mengalami chicken pox, jadi saya ambil cuti dan kerjanya mengempeng je lah. Alhamdulillah dalam tempoh seminggu, saya dapat buat stok susu perahan tambahan.

Jangan anggap susu kita macam air paip ya ..he..he.. Ia akan bertambah sedikit demi sedikit. Usah terpengaruh dengan impian memenuhkan peti sejuk beku dengan susu perahan dalam kadar singkat. Bukanlah bermakna saya tidak menggalakkan ibu-ibu memerah susu. Bersederhana dan ikut keperluan itu lebih baik :) Kerana ada ibu yang stress tengok susu ibu-ibu lain penuh satu peti sejuk. Gambar iklan banyak macam tu kan.

Ada ibu-ibu yang perlu stok susu lebih banyak kerana anaknya memang high demand atau rutin kerja yang tidak menentu. Fahami corak penyusuan anak kita.

Serahkan sepenuhnya kepada yang Maha Pencipta susu itu. Itu rezeki kita dan anak. Tidak mustahil susu penuh satu peti sejuk terpaksa dibuang begitu sahaja. Ada kes blackout, maid tertutup suis, peti ais rosak dan lain-lain. Syukur dengan apa yang kita dapat dan usaha yang mampu kita buat.

Jika ada isu/cabaran, insyaAllah ada penyelesaiannya. Pastilah Tuhan telah cukupkan rezeki susu untuk anak kita. Tinggal tugas kita untuk berdoa, cari ilmu dan usaha sehingga sempurna penyusuan susu ibu ini selama 2 tahun sebagaimana yang termaktub dalam Al Qur'an.

"If you want something bad enough you will find a way to make it work"
-- Jennifer, The Relaxed Homeschool!

Fighting ;)

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia 2016

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[http://worldbreastfeedingweek.org/]

Tema Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia tahun ni adalah Breastfeeding: A key to Sustainable Development

Sharing with ♥


 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Apa persiapan untuk menyusu?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi


Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Anda ibu hamil dan terdetik mahu menyusukan anak? 

Apa persiapan yang perlu dibuat ya?

Di SINI saya catatkan persiapan yang saya buat dahulu. Antara kelengkapan yang saya sediakan sebelum bersalin, ada saya kongsikan di SINI. 

Ringkasannya:

1. Beli/baca buku
2. Baca/print info dari blog/web
3. Join forum susu ibu
4. Join kelas breastfeeding
5. Join support group meeting
6. Ambil contact no ibu2 menyusu
7. Ambil contact no Kaunselor Laktasi.
8. Beli semua keperluan sebelum bersalin (pam, storage bottle dll)

Pagi ini saya jumpa terjumpa artikel yang menarik mengenai persediaan untuk menyusu di The humbled homemaker.

5 persediaan untuk menyusukan anak dengan susu ibu:

1. Dapatkan pengalaman dari ibu-ibu yang telah menyusukan anak mereka.

Pengalaman ibu-ibu menyusu ini boleh didapati dari rakan-rakan sekerja, perkongsian kumpulan-kumpulan sokongan susu ibu dan blog-blog persendirian.

2. Baca, baca, baca

Membaca adalah WAJIB bagi ibu menyusu kerana ilmu penyusuan susu ibu ini sangat luas dan perlu dipelajari. Akibat arus kemodenan, penyusuan susu ibu kelihatan tidak lagi "natural". 

3. Pilih kelahiran secara alami

4. Jumpa Kaunselor Laktasi

5. Cari kawan-kawan yang juga mahu menyusukan anak dengan susu ibu.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Bolehkah ibu demam denggi menyusukan anak?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Denggi adalah demam akibat gigitan nyamuk Aedes yang telah menyebarkan virusnya ke dalam tubuh manusia. Demam akibat virus ini tiada ubat khusus. Hanya ubat untuk melegakan simptomnya seperti ubat demam, ubat tahan muntah, ubat pening dan yang berkaitan.

Badan kita akan mengeluarkan antibodi sendiri untuk melawan virus ini.

Bolehkah ibu yang mengalami demam denggi menyusukan anak?

Alhamdulillah, secara umumnya ibu-ibu boleh terus menyusukan anak. Beritahu doktor, ibu masih menyusukan bayi. Doktor akan berikan ubat yang selamat untuk ibu menyusu.

Secara khususnya, ia bergantung pada tahap keseriusan demam denggi tersebut dan atas nasihat doktor. Contohnya demam denggi berdarah adalah lebih serius. Mungkin ibu-ibu perlu berhenti menyusu buat sementara waktu. Alternatifnya, anak boleh diberi susu perahan. Jika ibu-ibu mengalami kekurangan stok susu, boleh usaha untuk mendapatkan susu melalui ibu susuan.

Dr Zubaidi Hj Ahmad :

"Dalam kebanyakan kes-kes demam, tidak satu pun yang menghalang pemberian susu kepada anak kecuali pesakit HIV atau keadaan itu terlalu lemah. Di Negara-negara maju, pesakit HIV sememangnya dilarang memberikan susu kepada anak mereka.

Sebagai contoh lagi, jika seorang ibu disyaki mengalami penyakit “keracunan makanan”, penyususan badan harus diteruskan, asalkan simptom yang dialami hanya melibatkan sistem penghadaman usus saja.

Jika kuman penyakit itu telah memasuki sistem peredaran darah (septicaemia), dibimbangi kuman-kuman itu telah memasuki susu ibu. Dalam kes seperti ini, ibu yang demam dan sakit tidak dibenarkan menyusukan anak mereka.

Selain itu jika ibu yang demam dan sakit telah dimasukkan ke hospital kerana keadaan fizikal terlalu lemah, maka penyusuan juga boleh ditangguhkan sehingga mereka sihat".

Kisah ibu yang mengalami denggi dan tetap terus menyusukan anak di sini

Ibu-ibu biasanya mengalami kekurangan susu apabila berada dalam keadaan letih dan kurang sihat. Langkah-langkah yang boleh diambil adalah :

- teruskan menyusu anak (direct feeding) sekerap yang boleh. Jika rasa terlalu letih, boleh minta ahli keluarga susukan dengan susu perahan

- minum banyak air, jus buah-buahan, sup. Penawar denggi di SINI.

- dapatkan suplemen yang boleh membantu ibu lebih cepat sihat dan cergas dengan nasihat doktor


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Jenis-jenis bukaan baju menyusu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Jemput klik untuk maklumat lanjut.
Saya kongsikan 7 jenis bukaan menyusu yang biasa pada baju-baju menyusu.

Posted by Abaya Mama by Clothdnz on Saturday, January 30, 2016

Saya dan rakaniaga menyediakan servis alteration baju menyusu. Jika ibu-ibu berminat untuk ubahsuai baju kurung, blouse, tshirt dan jubah untuk mudah menyusu atau memerah susu, boleh whatsapp gambar ke 011-2300 8261. 

 Sharing with ♥


 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Bagaimana menetapkan target penyusuan yang boleh dicapai?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Alhamdulillah, Allah masih mengizinkan kita bernafas pada 1 Januari 2016. Bagi ibu yang pertama kali menyusukan anak sepanjang tahun 2015, pasti banyak cabaran yang menjadi kenangan indah. Bagi yang baru bermula, jangan gundah jika berdepan pelbagai cabaran dan banyak yang belum diketahui tentang penyusuan susu ibu.

Kita belajar along the way kerana ilmu penyusuan susu ibu itu sangat luas. Makin digali, makin banyak yang belum tahu rupanya. Jika silap, kita betulkan semula. Just enjoy the moment of breastfeeding.

Breastfeeding success is defined by what you decide it to be. What are your goals and what is most important to you? I think every women is capable of reaching these goals with the right support and knowledge. Knowledge is KEY. [source]

Setiap sesuatu yang kita nak capai tentu ada target yang perlu dibuat. Perancangan amat penting untuk mencapai apa yang kita mahu dengan izin Allah.

Target : 2 tahun menyusu penuh.

Bagaimana menetapkan target penyusuan yang boleh dicapai?
 
1. Pecahkan kepada tempoh yang lebih kecil:
6 bulan eksklusif.

Pecahkan lagi kepada tempoh yang lebih kecil:
3 bulan | 6 bulan | 9 bulan | 12 bulan | 15 bulan | 18 bulan | 21 bulan | 24 bulan

2. Target yang khusus bukan terlalu umum

3. Fleksibel dan tidak terlalu mementingkan kesempurnaan
cth:
Target perah susu setiap 2-3 jam tapi tak tercapai kerana bebanan kerja
Teruskan sahaja perah susu pada waktu yang lapang dan cover semula waktu yang tertinggal

4. Yakin boleh capai.

5. Tulis, baca dan doa setiap hari.


Sharing with ♥


Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi

-----------------------------------

Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Power of breastfeeding

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Baju menyusu mahal?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Nursing friendly abaya

Antara TIP JIMAT ialah :

+ Beli masa SALE.
-- pilih jenama yang diyakini kualitinya
-- diskaun 50% ke atas / Clearance stock
.
++ Beli baju/jubah all in one = maternity + nursing friendly.
-- Jadi ia boleh dipakai pada waktu biasa, semasa mengandung seterusnya menyusukan anak
-- Tiada istilah outdated. Fesyen sekarang pun inspirasi dari zaman dolu-dolu ;)
-- RM100++ untuk 5 tahun++, why not ;)

.
+++ Pilih desain sederhana yang sesuai dipakai bila-bila masa
-- Desain yang terlalu menonjol lip lap lip lap hanya sesuai untuk majlis tertentu
-- Jika ingin menonjol sedikit boleh DIY manik/lace 

.

++++ Beli preloved item. 

Jika mahu yang baru, pilih baju yang belum dipakai tapi mahu dijual kerana tersilap saiz
.
Sesungguhnya mudah dan selesa menyusukan anak itu LEBIH MAHAL nilainya.
Tahukah ibu, bila kita rasa tak selesa, segan, malu, susu pun kurang lancar jadinya.
.

Alternatif lain, boleh dapatkan servis ‪#‎alterationbajumenyusu‬

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Otak dan susu ibu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Pernah baca "penyusuan susu ibu adalah 90% MINDSET dan hanya 10% TEKNIKAL?" Ya itulah kekuatan akal yang dikurniakan pada kita. Jika kita percaya kita boleh lakukan, apa jua rintangan teknikal akan kita hadapi insyaAllah :)

Penyusuan susu ibu : satu inspirasi


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Penyusuan susu ibu dan kerja

Teks : Zaleha Mustapha
Video : You Tube Ustaz Amin

 Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Semasa melayari FB Ustaz Amin, ada video mengenai penyusuan susu ibu yang Ustaz kongsikan.

- Penyusuan bermula dari zaman Nabi Adam. Ia adalah sunnatullah (sejak awal kejadian manusia)
- Melakukan sunnah itu dapat pahala
- Susu ibu adalah terbaik, tiada tandingan
- Susu boleh merapatkan hubungan ibu dan anak
- Tanggung jawab ayah adalah memberi nafkah kepada ibu yang menyusukan anak
- Ibu-ibu yang menyusukan anak mendapat berkat
- Bank susu adalah bagus tetapi bagi Muslim perlu ikut hukum ibu susuan
- Ibu susuan berhak mendapat upah

Sharing with ♥

 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Seminar Susu Ibu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Date : 28-29th December 2015 (Monday & Tuesday)

Time : 0830 - 1630 

Venue : Auditorium Hospital Ampang 

ONLY RM100 !!!

E-mail :  seminarsusuibu@gmail.com

Info lanjut di http://seminarsusuibu.usim.edu.my/

Seronoknya kalau dapat join. Ilmu penyusuan susu ibu tak pernah jemu dicari. Sentiasa ada ilmu baru walaupun tajuk yang sama berulang kali didengari. Kepada yang berkelapangan, elok sangatlah sertai seminar ini.

 Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Tip susu ibu mencukupi

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
 Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261


 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Majlis Penghargaan Hospital Rakan Bayi 2015

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

 Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Hujung minggu lepas saya sangat teruja bila mendapat email jemputan ke Majlis Penghargaan Hospital Rakan Bayi peringkat Kuala Lumpur dan Putrajaya atas tiket sebagai seorang blogger. Ini menambahkan lagi semangat untuk terus blogging dalam bidang yang saya cintai ini.

Macam biasa kalau ada acara di tempat yang jarang pergi, sewa teksi je ..he..he.. Ada yang tanya kenapa tak memandu sendiri. Saya senyum je :) Belum dapat melawan fobia. Suka berehat di belakang macam mem, boleh baca buku, baca Qur'an, online marketing, menulis atau menghayati pemandangan sekeliling. Lagipun memang saya sudah peruntukkan 5% dari duit gaji untuk ilmu (buku, seminar).

Sampai awal, boleh ambil gambar dulu. Tertunggu-tunggu juga rakan-rakan blogger yang lain. Alhamdulillah dapat kenal rakan blogger baru Dari Jurnal Cikgu Menyusu. Puan Ann Ilani diwakili oleh suami beliau, Tuan Rashid Rashdy yang juga sama-sama menulis blog dan aktif menyokong penyusuan susu ibu. Puan Zuain Ghani Cikgu Susu juga datang. Bertiga je lah kami di meja Blogger :D

Majlis bermula dengan bacaan doa syahdu menyentuh jiwa saya. Maklumlah datang dengan sepenuh jiwa raga, bezalah moodnya dengan hadir ke seminar atas arahan bos ;)

Selepas bacaan doa, majlis diteruskan dengan ucapan aluan Pengarah Kesihatan Negeri JKWPKL & P, ucapan penghargaan Timbalan Menteri Kesihatan, persembahan multimedia dari semua hospital rakan bayi, penyampaian plak penghargaan dan Hi-Tea.

Hospital di Kuala Lumpur yang telah mendapat pengiktirafan Hospital Rakan Bayi adalah :
1. Hospital Kuala Lumpur
2. Hospital Putrajaya
3. PP Universiti Malaya
4. PP Universiti Kebangsaan Malaysia
5. Pusrawi
6. KPJ Tawakkal
7. Hospital Pantai
8. KPJ Sentosa

Hospital dalam proses mendapatkan status Hospital Rakan Bayi adalah Hospital Angkatan Tentera Tuanku Mizan.

Sijil Penghargaan untuk MBfPC

Bersama rakan-rakan NGO penyusuan susu ibu : PPPLM, Titisan Emas, TBAN & MBfPC

Majlis berakhir lebih awal dai jadual, jadi saya dan rakan MBfPC mengambil peluang untuk melihat bilik penyusuan KWPKM yang berada bersebelahan dengan pusat jagaan bayi. Kebetulan ada rakan MBfPC bekerja di sini. Cantik sangat dekorasi taska di kementerian ini.

Pusat jagaan kanak-kanak

 

Ruang menunggu KWPKM

Lobi pun sangat selesa. Ada tempat anak-anak bermain juga.

Bahan bacaan pun ada. Bolehlah habiskan masa menunggu teksi datang. Destinasi seterusnya ke KPDNKK pula melangsaikan impian yang tersimpan lama ;)

Sharing with ♥

 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Ibu menyusu stress?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Tahukah ibu-ibu penyusuan susu ibu sebenarnya boleh mengurangkan stress?

Namun susu ibu menjadi mangsa dan dikatakan penyebab stress.

Stress adalah sebarang keadaan yang membawa ketidakselesaan pada diri. Ada stress baik dan stress jahat.

Stress baik mendorong diri untuk mendapat hasil yang baik manakala stress jahat membawa keburukan kepada diri.

Kita pasti berhadapan dengan keadaan yang tidak dapat dikawal. Apa yang boleh kita buat adalah mengawal diri sendiri untuk menghadapi keadaan tersebut.

Bagaimana susu ibu boleh menenangkan ibu?

Ibu-ibu yang menyusukan anak akan merasai tindakbalas hormon oksitosin dan prolaktin semasa direct feeding mahupun semasa memerah susu.

Hormon oktisitosin membuatkan ibu rasa seronok, kasih sayang dan tenang. Paras hormon stress seperti adrenalin juga dapat dikurangkan.

Prolaktin pula membuat ibu lebih peka dengan kemahuan bayi dan juga memberi rasa tenang serta relaks.

Bagaimana susu jadi sedikit?

Bila stress paras hormon oksitasin menjadi sedikit dan susu sukar dikeluarkan dari payudara. Oleh sebab inilah, stress perlu dikawal oleh ibu menyusu.

Tip mengatasi stess:

1. Bertenang dan muhasabah diri.
    "Balik" kepada Allah dan lazimkan solat hajat, zikir dan doa. 

2. Rehat fizikal dan minda.

3. Luahkan perasaan kepada kawan yang sentiasa memberi sokongan dalam penyusuan susu ibu /menulis diari.

4. Cari me-time

- makanan dan suasana yang menenangkan

5. Senaman

6. Rancang masa makan/minum dan rutin lain

7. Dapatkan bantuan

8. Tetapkan prioriti 

- tahu apa yang lebih penting

9. Selidik punca tekanan

10. Ubah persepsi / mind set

11. Sentiasa amalkan teknik pernafasan yang betul

Rujukan :

Membesarkan anak hebat dengan susu ibu

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Soal jawab susu ibu

Teks : Zaleha Mustapha

Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,

Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Awal Oktober lepas, saya ada post status di FB:

#‎ibumenyusu‬

‪#‎PanduanAsasPenyusuanSusuIbuEksklusif‬

.

Ibu-ibu, mahu tanya tentang apa-apa isu penyusuan susu ibu?

Jemput tulis di bawah ya.

[Source: insharepics.info]

Berikut pertanyaan dari ibu-ibu:

Soalan 1:

salam... susu tg dipam kena simpan dlm chiller bru froze. berape tempoh minima penyimpanan di chiller? perlu lebih 24jam? sblum ni saya pam terus masuk frozen

Jawapan:

Ebm dlm chiller 3-5 hari. Jika tak digunakan, pindah ke freezer.
Utk bagi kat baby, guna yg fresh atau chilled sahaja. Frozen hanya back up

Soalan 2:

Puan Zaleha Mustapha isu skrg sy.. Alhamdulillah rezeki susu byk kali ni, tp anak sy dr 7pg smpi 7ptg hnya minum kurang dr 5oz kalau di rumah babysitter. Balik rumah baru dl dan myusu tgh mlm smbil tido. Dia xprefer botol. Xpe ke puan? Tp berat baby ok je, bdn semangat. Baby 10month, makan bubur/puri n minum air masak via straw lg byk dr minum susu via botol.

Jawapan:

Baby yang kurang menyusu siang dan banyak menyusu masa malam dinamakan reverse cycling.
Ia ok selagi baby sihat, berat normal.

Soalan 3:

mek..nak tnya..ada beza dak pengeluaran susu kalo guna pam yg berbeza? aku guna lacte, mcm byk plak dpt. pkai spectra mcm skit plak..ada beza ka penggunaan pam pada pengeluaran susu ibu semasa sesi memerah? tq

 

Jawapan:

Ada beza bergantung pada fungsi suction pam dan keserasian. Ada pam yang ada setting menyerupai hisapan baby, so ia boleh stimulate better. Jika ibu rasa selesa dan happy pun boleh mempengaruhi pengeluaran susu.

Soalan 4:

betul ker ada pendapat yg mengatakan anak2 yg dah lebih 3 tahun tak perlu menyusu Ibu lg sbb susu dah hilang khasiat.sy masih bf anak sy w/pun dah hampir 3 tahun sbb susah sgt nak wean off terutama waktu malam.

 

Jawapan:

Susu ibu khasiatnya berubah ikut usia dan keperluan baby.
Penyusuan melebihi 2 thn biasanya untuk emotional bonding sebab anak dah makan makanan biasa.
Boleh wean off naturally  

Soalan 5:

Salam nak tanya, anak dh 1thn 10 bulan..masih perlu konsisten pam ke? sbb di rumah babysitter bekal 1 botol shj sekarang ni..sebab bila kurang pum susu pun makin berkurang...ada yg berpengalam..tq

 

Jawapan:

Untuk kekalkan penghasilan susu boleh pam seperti biasa. Lebih kerap pam / direct feeding lebih banyak susu dihasilkan kerana otak dah terima signal utk produce lebih byk susu.

Terima kasih atas pertanyaan semua. 

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my