Sunday, June 29, 2014

Susu kurang?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google
Picture source: mymommyology.com
Ada ibu yang merasa susu sedikit?

Cari puncanya samaada:
1. bayi tidak kerap menyusu 

 >> kekerapan bayi menyusu menentukan penghasilan susu, semakin kerap bayi menyusu semakin banyak susu dihasilkan.

2. ibu mengalami sakit puting atau menggunakan nipple shiled 

>> penggunaan nipple shield boleh melambatkan tindak balas/rangsangan pengaliran susu.

3. ibu menetapkan jadual menyusu 

>> bayi perlu disusui mengikut kemahuannya (on demand) bukan ditetapkan 1-3 jam sekali, itu hanya sebagai anggaran dan ibu perlu tahu corak penyusuan bayi.

4. menyusukan bayi dengan sebelah payudara shj. 

>> ibu perlu menyusukan bayi dengan kedua-dua belah payudara mengikut keadaan bayi. Jika dia sudah tertidur kekenyangan dengan sebelah payudara, ibu perlu perah payudara yang tidak disusui, dan untuk penyusuan seterusnya mulakan dgn payudara yang tidak disusui itu.

5. ibu tidak sihat

 >> kesihatan ibu amat penting untuk penghasilan susu. Terlalu letih juga akan menjejaskan tindak balas pengaliran susu ibu

6. ibu mengambil ubat yang memberi kesan pada penghasilan susu 

>> pastikan ubat itu selamat untuk ibu menyusu & pastikan ubat itu tidak mengganggu hormon pengeluaran susu ibu

7. kurang air 

>> ibu perlu minum air sekurang-kurangnya 1 liter sehari. Amalkan minum air sebelum & selepas menyusukan bayi/memerah susu

8. tidak mengamalkan pemakanan seimbang
 

>> ibu menyusu selalu berasa lapar, amalkan makan dengan kerap dalam kuantiti sedikit, elakkan makanan bergula tinggi

Ini antara punca-puncanya. Yang penting ibu-ibu selalu YAKIN susu CUKUP dan berusaha mengatasinya setiap punca dengan cara yang betul dan tenang.



 Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
Maklumkan persoalan ibu di sini >>>Borang Konsultasi Susu Ibu

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> ClothDNZ
Post a Comment
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...