Gambar : Carian Google
Salah satu cara untuk meningkatkan penghasilan susu selain kerapkan menyusukan bayi secara terus adalah power pumping:
Macam mana nak buat Power Pumping?
Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri 10 minit, tukar pula ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar-tukar setiap 10 minit berterusan selama sejam.
Untuk Double Pump – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat/ berhenti pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.
Disarankan membuat power pumping sekali sehari atau lebih, seelok-eloknya pada waktu malam ke subuh, kerana hormon pengeluaran susu sangat tinggi pada waktu tersebut.
Power pumping memerlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu untuk menampakkan hasil bergantung pada usaha individu!
Walaupun pada hari pertama tiada hasil atau setitik dua, teruskan misi sehingga dapat hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan olehNYA…amin.
Sumber: Kump. Ibu2 Menyusukan (KIM)
Sharing with ♥
Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Ingin bertanya tentang penyusuan susu ibu?
Maklumkan persoalan ibu di sini >>>Borang Konsultasi Susu Ibu
No comments:
Post a Comment