Power of breastfeeding

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Baju menyusu mahal?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Nursing friendly abaya

Antara TIP JIMAT ialah :

+ Beli masa SALE.
-- pilih jenama yang diyakini kualitinya
-- diskaun 50% ke atas / Clearance stock
.
++ Beli baju/jubah all in one = maternity + nursing friendly.
-- Jadi ia boleh dipakai pada waktu biasa, semasa mengandung seterusnya menyusukan anak
-- Tiada istilah outdated. Fesyen sekarang pun inspirasi dari zaman dolu-dolu ;)
-- RM100++ untuk 5 tahun++, why not ;)

.
+++ Pilih desain sederhana yang sesuai dipakai bila-bila masa
-- Desain yang terlalu menonjol lip lap lip lap hanya sesuai untuk majlis tertentu
-- Jika ingin menonjol sedikit boleh DIY manik/lace 

.

++++ Beli preloved item. 

Jika mahu yang baru, pilih baju yang belum dipakai tapi mahu dijual kerana tersilap saiz
.
Sesungguhnya mudah dan selesa menyusukan anak itu LEBIH MAHAL nilainya.
Tahukah ibu, bila kita rasa tak selesa, segan, malu, susu pun kurang lancar jadinya.
.

Alternatif lain, boleh dapatkan servis ‪#‎alterationbajumenyusu‬

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Persiapan sekolah 2016 - SK

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google & Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Ahad lepas selesai pusingan pertama untuk persiapan sekolah kebangsaan (SK). Beli yang wajib sahaja (sepasang) di Uniform Gallery. Dapat diskaun 10% harga ahli.

Anakanda putera (bakal darjah 6) :-

Kasut (kedai biasa RM37.99)

Stokin 3 psg (RM15.75)
Beg (RM45.63)
Songkok (RM13.50)

Anakanda puteri (bakal darjah 1) :-
Baju 2 helai (RM21.25, RM20.40)
Kain (RM15.72)

Kasut (kedai biasa RM31.99)

Stokin 3 psg (RM15.30)

Beg, kasut, songkok, stokin, baju kurung dan kain ela

Teringin nak jahit sendiri baju tambahan untuk anakanda puteri, belilah kain ela. Tapi tersilap beli yang agak mahal, RM13.90/meter. Dah potong baru nampak yang murah sikit, RM10.90/meter ..huhu. Jimat sikit je lah berbanding baju siap :P

Baju untuk abangnya belum beli. Rasanya masih boleh pakai yang tahun lepas, tapi memandangkan beberapa minggu ni selera makan bertambah-tambah, ada harapan baju ketat. Beli untuk pusingan kedualah nampaknya.

Esok nak ke sekolah kebangsaan untuk selesaikan pembelian buku tulis dan baju sukan pula. Antara yang wajib beli :

- beg sekolah beroda anakanda puteri

- tudung

Beg KAFA dah ada. Untuk anakanda puteri dapat percuma masa pendaftaran, untuk anakanda putera, abahnya beritahu ada beg percuma masa kerja tempat lama. Ok lah tu ;) Berjimat lebih baik.

Simpanan si hijau

Pada hujung tahun yang perlu banyak belanja ni, duit tabung sangat membantu. Saya gunakan simpanan duit RM5 untuk beli kain ela tu. Masih ada baki untuk belanja yang lain. Tabung syiling pun ada hasil yang memuaskan, tapi belum dapat guna sebab belum tukar/simpan di bank untuk cash dalam bentuk wang kertas. Berat sungguh bila jumlahnya melebihi RM200. Ambil sedikit-sedikit je lah :D

Ibu-ibu yang nak bijak menguruskan kewangan, boleh baca sedikit pengalaman dan pembacaan saya di sini --> tip kewangan

Wanita masakini, sudah perlu bijak kewangan walaupun surirumah kerana kehidupan sekarang sangat memerlukan sumber kewangan yang kukuh. InsyaAllah kita sentiasa dilapangkan rezeki dan berusaha menguruskan kewangan keluarga dengan baik, samaada melalui pemberian suami atau gaji dari bekerja makan gaji/sendiri.

[Sumber]

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Persiapan sekolah 2016 - KAFA

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Kain, kain sampin dan beg

Alhamdulillah pendaftaran sekolah agama anak-anak telah selesai hujung bulan lepas. Cadangnya mahu mencuba Sekolah Bakat ABS untuk anakanda puteri tapi kewangan belum mengizinkan. Bersekolah macam abang je lah, pagi sekolah agama dan petang sekolah kebangsaan. Kedua-duanya dekat dengan rumah. Mudah urusan pengangkutan. Berubahlah rutin tahun depan. Sampai rumah hampir jam 7 malam semula. Sudah 2 tahun tak melalui rutin itu sebab abangnya dah masuk tahap dua.

Booth pendaftaran

Tempat bermain sementara menunggu pendaftaran selesai

Pertama kali mencuba Art sand

Yuran KAFA untuk 2 beradik termasuk pengangkutan, transit sebanyak RM1800++ Macam nak bayar gaji seorang pekerja. Redha jelah demi pendidikan anak-anak. Pasti ada ibubapa lain yang perlu membayar lebih dari jumlah tersebut. 

Seperti tahun lepas, yuran naik sedikit. Untuk yang membayar penuh, dapat percuma beg dan kain/kain sampin. Tahun ini KAFA berkain merah, lain dari yang lain :D Untuk uniform ni, masih berkira-kira untuk beli baru/jahit sendiri. Si abang tu nampak membesar bagai johan. Cuti sekolah ni asyik makan je kan. Harus beli baju baru tu. Tahun lepas sepasang je. Tahun ni pun sama lah. Ummi kenalah merajinkan diri basuh setiap hari. Saya beli kain yang licin dan tidak terlalu tebal untuk cepat kering.

Entri seterusnya, kisah persiapan sekolah kebangsaan pula :)

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------  
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Otak dan susu ibu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Pernah baca "penyusuan susu ibu adalah 90% MINDSET dan hanya 10% TEKNIKAL?" Ya itulah kekuatan akal yang dikurniakan pada kita. Jika kita percaya kita boleh lakukan, apa jua rintangan teknikal akan kita hadapi insyaAllah :)

Penyusuan susu ibu : satu inspirasi


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Anak tidak mahu menyusu "direct"

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google


Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Saya mendapat mesej dari seorang ibu yang menyatakan hasratnya untuk menyusukan anak sepenuhnya. Sebelum ini anak sudah minum susu formula dan tidak mahu menyusu terus di payudara ibu.

Penggunaan botol yang terlalu awal pada bayi memungkinkan terjadinya nipple confuse=keliru puting. Apatah lagi jika diberi susu formula, maka bayi akan mula menolak susu ibu.

Jadi, apa yang ibu boleh buat?
Ada 2 pilihan untuk ibu, samaada mahu berusaha untuk bayi menyusu direct atau terus memerah susu sahaja (exclusive pumping). Bagi ibu bekerja, tentulah mahu kedua-duanya: menyusu direct di rumah dan memerah susu bila keluar bekerja.

Anak pertama saya mengalami keliru puting setelah seminggu saya bekerja. Kurangnya ilmu tentang skin to skin dan teknik lain pada masa itu, membuatkan penyusuan susu ibu terhenti. Sedih sangat.

Untuk adiknya, saya berazam untuk berusaha sehabis kemampuan agar berjaya menyusukan sehingga 2 tahun. Setelah seminggu di taska, adiknya juga menunjukkan tanda-tanda keliru puting apabila mahu menyusu dengan botol walaupun di rumah. Saya pujuk juga dia menyusu direct walaupun dia nampak tak puas dan menangis. Waktu balik bekerja memang diluangkan untuk dia sahaja (bonding). Syukurlah abahnya memahami dengan membantu memasak untuk makan malam atau beli makanan di kedai.

Apa yang saya tahu, ada bayi yang sensitif dengan bau. Ibu tidak digalakkan menukar sabun atau minyak wangi yang digunakan sejak bayi lahir lagi. Jadi saya memang tidak menukar sabun dan minyak wangi yang digunakan.

Melalui pengalaman Puan Zuain, (Kaunselor Laktasi) yang dikongsikan dalam buku 4 rahsia penyusuan ibu bekerjaya, beliau mengambil masa 1 bulan untuk melatih bayinya menyusu terus dari payudara semula. Teknik yang beliau gunakan adalah :

- Skin to skin (sentuhan kulit ke kulit)

[Source]

Caranya, bayi hanya memakai lampin dan diletakkan di atas dada ibu. Ibu boleh memakai baju yang besar dan selimutkan bayi.

- Wujudkan suasana yang tenang dan sunyi bersama bayi
Ibu dan bayi berada dalam bilik yang selesa dan tenang tanpa gangguan bunyi
 

- Pastikan bayi tidak terlalu lapar dan tidak terlalu kenyang

- Berkomunikasi dengan bayi

- Luangkan masa 1jam setiap hari untuk bonding dengan bayi

- Menggunakan nipple shield selama 3 minggu

InsyaAllah saya tambah lagi huraian pada poin di atas.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Penyusuan susu ibu dan kerja

Teks : Zaleha Mustapha
Video : You Tube Ustaz Amin

 Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Semasa melayari FB Ustaz Amin, ada video mengenai penyusuan susu ibu yang Ustaz kongsikan.

- Penyusuan bermula dari zaman Nabi Adam. Ia adalah sunnatullah (sejak awal kejadian manusia)
- Melakukan sunnah itu dapat pahala
- Susu ibu adalah terbaik, tiada tandingan
- Susu boleh merapatkan hubungan ibu dan anak
- Tanggung jawab ayah adalah memberi nafkah kepada ibu yang menyusukan anak
- Ibu-ibu yang menyusukan anak mendapat berkat
- Bank susu adalah bagus tetapi bagi Muslim perlu ikut hukum ibu susuan
- Ibu susuan berhak mendapat upah

Sharing with ♥

 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA? 
email zalehamustapha.lc@gmail.com 
Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? 
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Alteration baju menyusu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Bukaan menyusu zip sorok

Ibu-ibu ada banyak baju-baju cantik yang terpaksa simpan sebab tak breastfeeding friendly? Sayangkan. Dulu pun baju-baju saya terpaksa simpan je sebab tak selesa nak pakai bila menyusukan anak atau nak perah susu kat ofis. Lagi-lagi kalau jubah, tak dapatlah nak pakai. Jenuh nak selak dari bawah tu ..huhu. Baju kurung pun saya tak selesa bila selak dari bawah. Jadi mula lah beli koleksi baju menyusu.

Lama-lama teringin juga nak pakai balik baju-baju lama tu sebab masih elok. Bila tanya tailor, rupanya boleh je alter jadi baju menyusu. Ni antara koleksi baju menyusu saya yang di alter.

Alhamdulillah, kini sudah beberapa tahun saya mengusahakan servis alteration baju menyusu bersama kawan yang juga passion dalam penyusuan susu ibu, bermula dengan Puan Khairina, Bling Boutique dan kini bersama Puan Nor Suhaida. Harapan kami, servis ini dapat membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah terutama di tempat awam. Ia juga memudahkan ibu-ibu memerah susu di pejabat. Kami juga ingin membantu ibu-ibu yang mahu berjimat dengan memakai kembali baju-baju yang masih cantik.

Bukaan menyusu selak + alas

Jika ada ibu-ibu yang berminat, boleh WhatsApp/Telegram gambar baju ke 011-2300 8261. Upah hanya RM15 - RM25 bergantung pada jenis bukaan.

Sharing with ♥
Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Seminar Susu Ibu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Date : 28-29th December 2015 (Monday & Tuesday)

Time : 0830 - 1630 

Venue : Auditorium Hospital Ampang 

ONLY RM100 !!!

E-mail :  seminarsusuibu@gmail.com

Info lanjut di http://seminarsusuibu.usim.edu.my/

Seronoknya kalau dapat join. Ilmu penyusuan susu ibu tak pernah jemu dicari. Sentiasa ada ilmu baru walaupun tajuk yang sama berulang kali didengari. Kepada yang berkelapangan, elok sangatlah sertai seminar ini.

 Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

4 rahsia penyusuan ibu bekerjaya

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

2 hari lepas saya sempat singgah di gerai buku yang membuat jualan di tempat kerja saya ni. Membeli dan membaca buku adalah terapi bagi saya :D Dalam banyak-banyak buku, terpandang buku yang sudah lama nak beli. Terus sambar je lah :) Saya memang pengumpul koleksi buku tentang penyusuan susu ibu.

Ibu-ibu yang berminat, boleh beli di Humaira Bookstore.

 Untuk siapakah buku ini?

 Anda yang sedang hamil anak pertama dan mahu menyusukan anak, tapi tak ada idea macam mana nak mula?

 Anda yang dah mula menyusukan anak, tapi bayi anda seperti tidak mahu menyusu. Anda tidak pasti masalah anda.

 Anda yang mempunyai bayi yang semakin membesar bagai juara, tapi susu semakin merudum. Bagaimanakah cara nak tingkatkan semula kuantiti susu?

 Anda yang suka membaca dan sudah habis google mencari info penyusuan. Tetapi makin banyak anda baca, semakin confuse dibuatnya. Mana satu yang betul ini?

 Anda yang sedang cuti berpantang tetapi masih tiada persediaan untuk memerah susu dan tidak tahu cara menguruskan susu ibu yang betul.

 Anda yang pernah gagal menyusukan anak pertama dan bertekad untuk berjaya menyusukan anak kali ini.

 Anda yang berkobar-kobar mahu maintain susu dan menjayakan penyusuan sehingga usia anak 2 tahun.

 Anda yang selalu tersinggung dengan kata-kata mereka di sekeliling anda yang tidak menyokong hasrat anda untuk meneruskan penyusuan. Anda hilang motivasi!

 Tahukah anda, kebanyakan ibu menyusu mengalami masalah yang hampir sama. Buku 4 Rahsia Penyusuan Ibu Bekerjaya ini membongkar penyelesaian kepada masalah-masalah biasa yang dialami ibu menyusu dan menyingkap rahsia penyusuan dengan mudah bagi merealisasikan impian anda untuk menyusukan anak sehingga 2 tahun. Anda pasti jatuh cinta lagi kepada penyusuan ibu!

Buku ini sangat bagus. Boleh dengar perkongsian dari pengarang di You Tube ini.

Sharing with ♥

 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Doa kekuatan hati untuk menyusu

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Surah Ali Imran : 8

(Mereka berdoa dengan berkata) : 

Wahai Tuhan kami, janganlah Engkau memesongkan hati kami 

sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami dan 

kurniakanlah kepada kami limpah rahmat dari sisiMu, 

sesungguhnya Engkau jualah Tuhan 

yang melimpah-melimpah pemberianNya.

Menyusukan anak dengan susu ibu memerlukan jiwa yang cekal. Andai diberi "bisikan dari Nya" untuk menyusukan anak dengan susu sendiri, maka bertabahlah. Tiada kekuatan yang mampu kita dapat melainkan dari Allah jua. Insan-insan sekeliling yang menyokong memang penting, tetapi yang lebih penting adalah HATI kita sendiri. Sejauh mana kuatnya kita yakin Allah akan membantu kita di sepanjang perjalanan penyusuan yang bermakna ini.

Amalkanlah doa di atas pada setiap masa agar saat kita buntu dalam cabaran penyusuan, Allah akan hadirkan penyelesaiannya melalui jalan-jalan yang kita tak sangka. Allahumma aamiin.

Rujukan :

4 rahsia penyusuan ibu bekerjaya


Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Tip susu ibu mencukupi

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
 Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261


 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Majlis Penghargaan Hospital Rakan Bayi 2015

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Koleksi Peribadi

 Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Hujung minggu lepas saya sangat teruja bila mendapat email jemputan ke Majlis Penghargaan Hospital Rakan Bayi peringkat Kuala Lumpur dan Putrajaya atas tiket sebagai seorang blogger. Ini menambahkan lagi semangat untuk terus blogging dalam bidang yang saya cintai ini.

Macam biasa kalau ada acara di tempat yang jarang pergi, sewa teksi je ..he..he.. Ada yang tanya kenapa tak memandu sendiri. Saya senyum je :) Belum dapat melawan fobia. Suka berehat di belakang macam mem, boleh baca buku, baca Qur'an, online marketing, menulis atau menghayati pemandangan sekeliling. Lagipun memang saya sudah peruntukkan 5% dari duit gaji untuk ilmu (buku, seminar).

Sampai awal, boleh ambil gambar dulu. Tertunggu-tunggu juga rakan-rakan blogger yang lain. Alhamdulillah dapat kenal rakan blogger baru Dari Jurnal Cikgu Menyusu. Puan Ann Ilani diwakili oleh suami beliau, Tuan Rashid Rashdy yang juga sama-sama menulis blog dan aktif menyokong penyusuan susu ibu. Puan Zuain Ghani Cikgu Susu juga datang. Bertiga je lah kami di meja Blogger :D

Majlis bermula dengan bacaan doa syahdu menyentuh jiwa saya. Maklumlah datang dengan sepenuh jiwa raga, bezalah moodnya dengan hadir ke seminar atas arahan bos ;)

Selepas bacaan doa, majlis diteruskan dengan ucapan aluan Pengarah Kesihatan Negeri JKWPKL & P, ucapan penghargaan Timbalan Menteri Kesihatan, persembahan multimedia dari semua hospital rakan bayi, penyampaian plak penghargaan dan Hi-Tea.

Hospital di Kuala Lumpur yang telah mendapat pengiktirafan Hospital Rakan Bayi adalah :
1. Hospital Kuala Lumpur
2. Hospital Putrajaya
3. PP Universiti Malaya
4. PP Universiti Kebangsaan Malaysia
5. Pusrawi
6. KPJ Tawakkal
7. Hospital Pantai
8. KPJ Sentosa

Hospital dalam proses mendapatkan status Hospital Rakan Bayi adalah Hospital Angkatan Tentera Tuanku Mizan.

Sijil Penghargaan untuk MBfPC

Bersama rakan-rakan NGO penyusuan susu ibu : PPPLM, Titisan Emas, TBAN & MBfPC

Majlis berakhir lebih awal dai jadual, jadi saya dan rakan MBfPC mengambil peluang untuk melihat bilik penyusuan KWPKM yang berada bersebelahan dengan pusat jagaan bayi. Kebetulan ada rakan MBfPC bekerja di sini. Cantik sangat dekorasi taska di kementerian ini.

Pusat jagaan kanak-kanak

 

Ruang menunggu KWPKM

Lobi pun sangat selesa. Ada tempat anak-anak bermain juga.

Bahan bacaan pun ada. Bolehlah habiskan masa menunggu teksi datang. Destinasi seterusnya ke KPDNKK pula melangsaikan impian yang tersimpan lama ;)

Sharing with ♥

 Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

 Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Ibu menyusu stress?

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

[Source]

Tahukah ibu-ibu penyusuan susu ibu sebenarnya boleh mengurangkan stress?

Namun susu ibu menjadi mangsa dan dikatakan penyebab stress.

Stress adalah sebarang keadaan yang membawa ketidakselesaan pada diri. Ada stress baik dan stress jahat.

Stress baik mendorong diri untuk mendapat hasil yang baik manakala stress jahat membawa keburukan kepada diri.

Kita pasti berhadapan dengan keadaan yang tidak dapat dikawal. Apa yang boleh kita buat adalah mengawal diri sendiri untuk menghadapi keadaan tersebut.

Bagaimana susu ibu boleh menenangkan ibu?

Ibu-ibu yang menyusukan anak akan merasai tindakbalas hormon oksitosin dan prolaktin semasa direct feeding mahupun semasa memerah susu.

Hormon oktisitosin membuatkan ibu rasa seronok, kasih sayang dan tenang. Paras hormon stress seperti adrenalin juga dapat dikurangkan.

Prolaktin pula membuat ibu lebih peka dengan kemahuan bayi dan juga memberi rasa tenang serta relaks.

Bagaimana susu jadi sedikit?

Bila stress paras hormon oksitasin menjadi sedikit dan susu sukar dikeluarkan dari payudara. Oleh sebab inilah, stress perlu dikawal oleh ibu menyusu.

Tip mengatasi stess:

1. Bertenang dan muhasabah diri.
    "Balik" kepada Allah dan lazimkan solat hajat, zikir dan doa. 

2. Rehat fizikal dan minda.

3. Luahkan perasaan kepada kawan yang sentiasa memberi sokongan dalam penyusuan susu ibu /menulis diari.

4. Cari me-time

- makanan dan suasana yang menenangkan

5. Senaman

6. Rancang masa makan/minum dan rutin lain

7. Dapatkan bantuan

8. Tetapkan prioriti 

- tahu apa yang lebih penting

9. Selidik punca tekanan

10. Ubah persepsi / mind set

11. Sentiasa amalkan teknik pernafasan yang betul

Rujukan :

Membesarkan anak hebat dengan susu ibu

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Soal jawab susu ibu

Teks : Zaleha Mustapha

Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,

Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Awal Oktober lepas, saya ada post status di FB:

#‎ibumenyusu‬

‪#‎PanduanAsasPenyusuanSusuIbuEksklusif‬

.

Ibu-ibu, mahu tanya tentang apa-apa isu penyusuan susu ibu?

Jemput tulis di bawah ya.

[Source: insharepics.info]

Berikut pertanyaan dari ibu-ibu:

Soalan 1:

salam... susu tg dipam kena simpan dlm chiller bru froze. berape tempoh minima penyimpanan di chiller? perlu lebih 24jam? sblum ni saya pam terus masuk frozen

Jawapan:

Ebm dlm chiller 3-5 hari. Jika tak digunakan, pindah ke freezer.
Utk bagi kat baby, guna yg fresh atau chilled sahaja. Frozen hanya back up

Soalan 2:

Puan Zaleha Mustapha isu skrg sy.. Alhamdulillah rezeki susu byk kali ni, tp anak sy dr 7pg smpi 7ptg hnya minum kurang dr 5oz kalau di rumah babysitter. Balik rumah baru dl dan myusu tgh mlm smbil tido. Dia xprefer botol. Xpe ke puan? Tp berat baby ok je, bdn semangat. Baby 10month, makan bubur/puri n minum air masak via straw lg byk dr minum susu via botol.

Jawapan:

Baby yang kurang menyusu siang dan banyak menyusu masa malam dinamakan reverse cycling.
Ia ok selagi baby sihat, berat normal.

Soalan 3:

mek..nak tnya..ada beza dak pengeluaran susu kalo guna pam yg berbeza? aku guna lacte, mcm byk plak dpt. pkai spectra mcm skit plak..ada beza ka penggunaan pam pada pengeluaran susu ibu semasa sesi memerah? tq

 

Jawapan:

Ada beza bergantung pada fungsi suction pam dan keserasian. Ada pam yang ada setting menyerupai hisapan baby, so ia boleh stimulate better. Jika ibu rasa selesa dan happy pun boleh mempengaruhi pengeluaran susu.

Soalan 4:

betul ker ada pendapat yg mengatakan anak2 yg dah lebih 3 tahun tak perlu menyusu Ibu lg sbb susu dah hilang khasiat.sy masih bf anak sy w/pun dah hampir 3 tahun sbb susah sgt nak wean off terutama waktu malam.

 

Jawapan:

Susu ibu khasiatnya berubah ikut usia dan keperluan baby.
Penyusuan melebihi 2 thn biasanya untuk emotional bonding sebab anak dah makan makanan biasa.
Boleh wean off naturally  

Soalan 5:

Salam nak tanya, anak dh 1thn 10 bulan..masih perlu konsisten pam ke? sbb di rumah babysitter bekal 1 botol shj sekarang ni..sebab bila kurang pum susu pun makin berkurang...ada yg berpengalam..tq

 

Jawapan:

Untuk kekalkan penghasilan susu boleh pam seperti biasa. Lebih kerap pam / direct feeding lebih banyak susu dihasilkan kerana otak dah terima signal utk produce lebih byk susu.

Terima kasih atas pertanyaan semua. 

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
Telegram 011-2300 8261

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?
Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Born To Be Somebody

Teks : Zaleha Mustapha

Video : You Tube

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,

Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

Membaca dan mendengar musik adalah salah satu cara saya mengubat duka lara di jiwa .. (mek jjiwo :P)
Sudah lama saya tidak meluahkan rasa pot pet pot pet pada seseorang, kecuali kes biasa-biasa tu, adalah juga pot pet pot pet dengan kawan-kawan.
.
Ini lagu baru jumpa. Suka.
Bukan peminat Justin Bieber, walaupun hensem juga budak ni ;)
tapi suka lirik dan lagunya.
.
"Born To Be Somebody"

There's a dream in my soul,
A fire that's deep inside me.
There's a me no one knows,
Waiting to be set free.

I'm gonna see that day;
I can feel it,
I can taste it.
Change is coming my way.

I was born to be somebody.
Ain't nothing that's ever gonna stop me.
I'll light up the sky like lightning,
I'm gonna rise above,
Show 'em what I'm made of.
I was born to be somebody,
I was born to be,
And this world will belong to me.

This life can kick you around (whoa)
This world can make you feel small (whoa)
They will not keep me down (whoa)
I was born to stand tall.

I'm goin' all the way.
I can feel it, I believe it.
I'm here, I'm here to stay.

I was born to be somebody.
Ain't nothing that's ever gonna stop me.

I'll light up the sky like lighting,
I'm gonna rise above,
Show 'em what I'm made of.
I was born to be somebody,
I was born to be,
And this world will belong to me.

Feel it,
Believe it,
Dream it,
Be it.

I was born to be somebody.
Ain't nothing that's ever gonna stop me (no, no, no)
I'll light up the sky like lighting,
I'm gonna rise above,
Show 'em what I'm made of.
I was born to be somebody,
I was born to be,
And this world will belong to me.

Oh, oh,
Oh, oh...

And this world will belong to me.

Yeah, yeah, oh...

This world will belong to me.

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha

Kaunselor Laktasi

------------------------------------

Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?

email zalehamustapha.lc@gmail.com

Telegram 011-2300 8261 

Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya?

Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my

Ibu bekerja dan ragam anak

Teks : Zaleha Mustapha
Gambar : Carian Google

Assalamu'alaikum & Salam kebahagiaan,
Allahumma salli 'ala sayyidina Muhammad.

October 1 at 1:59pm

#‎gratefulstory‬ 1/21
.
Kebelakangan ini, che mek molek ni kerap menangis tak mahu ke tadika.
Siap meraung bagai.
Ummi jiwa kacau kalau anak meraung kena tinggal pergi kerja.
Rasa macam tak nak jaga anak sendiri, kerja tu lagi besar ya??
.
Tarik nafas.
Muhasabah.
Semua dah diatur Allah.
Dulu nak sangat jadi wanita bekerjaya kan
Hadap je lah sambil usaha menuju impian baru.
.
Satu-satu pujukan yang diterima, ummi ambil awal.
Bawa ke ofis atau ummi off petang je.
3 hari ulang alik macam tu ummi demam.
Menguatkan lagi hasrat nak jadi WAHM.
Fleksibel walaupun kerja sama banyak je.
.
Satu malam, masa pillow talk, che mek ni akhirnya cakap dia tak suka pindah tempat tadika tu.
Sekarang kongsi dengan taska.
Agak sempit.
Kawan pun ada yang pindah.
.
Satu hari yang lain pula dia sendiri minta kejut awal.
Dia bagi tip, kalau tak nak bagi dia nangis, kejutlah awal.
Nak bangun pukul 1 lah, 5 lah
Nak makan nasi katanya.
.
Jadi sehari dua ni, dia mula bangun awal.
Sebelum ke tadika makan nasi dulu.
Alhamdulillah sudah gembira ke tadika.
Ummi tak jiwa kacau lagi 

Sharing with ♥

Zaleha Mustapha
Kaunselor Laktasi
 ------------------------------------
Inginkan konsultasi penyusuan susu ibu PERCUMA?
email zalehamustapha.lc@gmail.com
 Telegram 011-2300 8261


Mahukah ibu-ibu memiliki baju menyusu Muslimah yang membantu ibu-ibu menyusu dengan mudah, anggun bergaya? Klik di sini >>> http://clothdnz.blogspot.my